最近调整作息
十一点上床准备睡觉
早上六点起,六点半处理完洗漱各种
然后学习看视频做笔记到七点五十
做杯咖啡,穿戴整齐喷点男士香水
八点十分出门
自我感觉学习效率有所提高
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WhoCanBeRich 2019-06-14 20:58:00 +08:00 1
作息很健康啊 向你学习
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greenhat233 2019-06-14 20:59:49 +08:00 via Android
早起得早睡
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Baymaxbowen 2019-06-14 21:06:08 +08:00 via Android 4
不拉窗帘睡觉我能五点就起床🤣
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sadhen 2019-06-14 21:09:06 +08:00
羡慕
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wunonglin 2019-06-14 21:22:24 +08:00 3
很简单啊,不睡就行了
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qwertyzzz 2019-06-14 21:22:26 +08:00
好折磨
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ainyyy 2019-06-14 21:26:15 +08:00 via Android
每天早上 8 点半的闹钟拖到 9 点。早上心情很糟。。
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tvallday 2019-06-14 21:27:01 +08:00 via iPhone
早吃饭早洗澡睡前看书。
虽然我全都没有做到。 |
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Very0ldMan 2019-06-14 21:27:08 +08:00
晚上跟男朋友微信聊语音,大概十二点左右就一起睡了。早晨大概五点半他就会在那边洗漱,然后叫我起床了,我睡眠不是很好,其实他那儿一有动静我就醒了。
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guiling 2019-06-14 21:27:14 +08:00 via Android
躺床上最少半小时才睡着怎么破?运气不好一两个小时
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yidinghe 2019-06-14 21:28:48 +08:00 via Android
我现在是被太阳晒醒的,窗帘不够遮光,真想自然醒的话还得戴上眼罩。真是烦心。
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wolfie 2019-06-14 21:37:44 +08:00
羡慕 11 点 准备睡还能 6 点 起的。
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tczhong24 2019-06-14 21:52:06 +08:00
早睡就好,每个人睡眠时间其实是差不多的
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elfive 2019-06-14 21:58:56 +08:00 via iPhone
我是每天睡得晚,起得早……这次的属性……不管多晚睡……早上 6 点绝对准时醒来。能多睡一会很幸福的,现在睡得少,以后睡得早…
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iQXQZX 2019-06-14 22:00:10 +08:00 1
喷香水??? 这么精致的吗
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chenliangngng 2019-06-14 22:04:40 +08:00
早起不难,但是晚上又睡不着,白天要上班,所以只能晚点起睡多点
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yqt1364 2019-06-14 22:07:03 +08:00 via Android 1
程序员如何早睡。。这个解决了早起也解决了
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Android2MCU 2019-06-14 22:09:40 +08:00 via iPhone
早起跟早睡是耦合的
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LowBi 2019-06-14 22:57:30 +08:00
12 点睡,第二天得靠闹钟才能醒,醒来洗漱,买早餐,上班
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ningfeng 2019-06-14 23:00:28 +08:00
左手右手,分别带 3 个手环,
闹钟定好,震动起来! |
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Minson 2019-06-14 23:18:53 +08:00
高端人士啊,男士香水。
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natsji 2019-06-14 23:39:09 +08:00 via Android
早上 8 点去睡觉,晚上 8 点起床肝
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KannaMakino 2019-06-15 04:24:55 +08:00 via iPhone
男士香水才是重点…那一个月记得抽几天去国外保养保养皮肤
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shanlan 2019-06-15 04:46:46 +08:00
很简单!!!不信看我什么时候回复你的。
就拿我来说吧,晚上不睡就行了! |
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Wicked 2019-06-15 06:22:12 +08:00 via iPhone 1
2 点睡觉,7 点起床
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carlclone 2019-06-15 06:45:51 +08:00 via Android
开着窗睡觉,外面喧闹起来我就醒了
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threebr 2019-06-15 07:10:10 +08:00 via Android 1
只要不睡就可以像我这样伪装早起
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ivanchou 2019-06-15 07:12:52 +08:00 via Android
@Very0ldMan 晚上跟男朋友微信语音,早上他有动静你就醒了?
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aloyuu 2019-06-15 07:15:03 +08:00
我只想知道一个问题:
你把用来拍拍的 3 个小时,安排在哪里了? |
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CodeBus 2019-06-15 07:17:15 +08:00 via Android
@Very0ldMan 因为最后一句,没搞懂,为什么是微信聊天?
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pzzrudlf 2019-06-15 07:19:21 +08:00 via Android
晚上凌晨 1 点睡,早上 4:30 醒的人在此
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wweir 2019-06-15 07:21:36 +08:00
常年 12 点睡,5 点醒,痛苦
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Variazioni 2019-06-15 07:40:03 +08:00
八点半上班。。通勤时间一个半小时。。。。所以每天早上只能六点起床。。。
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pandait 2019-06-15 07:46:36 +08:00 via Android 1
生个孩子。
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moyupoi 2019-06-15 07:48:41 +08:00 via iPhone
每天加班到 10 点,到家 11 点多,早上 7 点要起床上班,7:10 分必须出门否则可能就晚了,这个时候你别无选择,只能选择早睡,什么?自己的生活?不存在的!这个时代不会给年轻人自己生活的时间的
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nicevar 2019-06-15 07:58:54 +08:00 via Android 1
养个娃,不仅早起,半夜起都正常
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hirasawayui 2019-06-15 08:08:55 +08:00 via Android
晚上 10 点睡,早上 4.30 起床。因为早上安静
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lunatic5 2019-06-15 08:15:05 +08:00
每晚将近一点睡,早上七点起来。靠的是啥?负存款呗
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luopengfei14 2019-06-15 08:18:39 +08:00 via iPhone
@guiling 运动运动,只要疲劳,很容易入睡
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askfilm 2019-06-15 08:21:14 +08:00
10 半左右睡觉,5 点多醒,6 点多起床,8 点左右出门,经常迟到.....
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LeungV2 2019-06-15 08:25:11 +08:00
已经养成机械式生活 了。。。
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AyanamiRei 2019-06-15 08:56:07 +08:00
十一点半睡, 七点起, 把手机放的离床远远的
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jingyulong 2019-06-15 09:00:38 +08:00 via iPhone
我建议,睡觉之前贴个面膜。如果早上还要画妆,去健身房锻炼的花,得 4:30 起。所以我 9 点起。
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ziyang11 2019-06-15 09:05:42 +08:00
上班前一分钟 迅速达到现场
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smh2208 2019-06-15 09:19:56 +08:00
1 点左右睡觉,7 点半起,不够睡。。
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sen2 2019-06-15 09:36:55 +08:00
还喷香水…… 想象出楼主写 bug 还翘着小拇指的样子:)
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umwelt 2019-06-15 09:37:19 +08:00 via Android
晨勃的尿意
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santana2000 2019-06-15 10:05:21 +08:00
群主 是你吗
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rrZ2C 2019-06-15 10:12:02 +08:00
靠着褪黑素能做到早睡...快速入眠,但是白天我还能睡 晚上吃饱后也有点想睡
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vscode OP @santana2000 应该不是
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HongDoNi 2019-06-15 10:32:08 +08:00
香水这种东西一闻就是人工化工味,比较反感那种喷的很浓的女的,走过就一阵味,会感觉被 disturb。而且不是不喷香水就等于有汗臭味
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vipppppp 2019-06-15 10:36:19 +08:00
虽然我也没办法接受香水(男女都一样,主要是我鼻炎顶不住,哈哈哈)
但是我觉得挺好的,做个精致的猿很好啊。 该喷香水喷香水,该涂防晒涂防晒,该护肤就护肤,该开遮阳伞就开遮阳伞。 9102 年了,为什么总有人抓着这些说呢。 我的计划也是 12 点睡觉,7 点起床学习,可是我坚持不下来,唉。 |
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asadegg 2019-06-15 10:39:59 +08:00
不喷水不等于有味道吧,保持干净卫生不就行了,体味重自己想办法,感觉在国人习惯中没有男性喷香水的习惯,吐槽是很正常的
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isleon 2019-06-15 10:40:23 +08:00
每天早上被女朋友含醒。
打错了,喊醒。 |
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guiling 2019-06-15 10:46:09 +08:00 via Android
@luopengfei14 一般还好,但有时候越是累越睡不着,眼睛脑袋都痛的不想睁开,依旧睡不着~
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luopengfei14 2019-06-15 12:12:23 +08:00 via iPhone
@guiling 你可能是压力大或者心累,我指的是生理上的累
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KannaMakino 2019-06-15 14:05:08 +08:00 via iPhone
@vscode 我是开玩笑的,只是觉得你的生活很精致,所以就借用了我同学去年不参加班级聚会的原因“聚会到不了了,我正在外地保养皮肤…”,这个看个人,自己觉得舒服就行
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twoconk 2019-06-15 14:21:00 +08:00
楼主早起的习惯很好,早睡早起身体好
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justff 2019-06-15 15:23:38 +08:00
早上挤地铁 经常闻到汗臭味,真的难受
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psj1105 2019-06-15 16:03:21 +08:00
几点下班?十一点就上床睡了
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Fraotisc 2019-06-15 16:59:42 +08:00 via Android
厉害啊
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Yc1992 2019-06-15 17:44:35 +08:00
晚上不吃褪黑素没法早睡
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ukipoi 2019-06-15 18:05:30 +08:00
生物钟。
平时 10 点半睡觉 6 点起床。 偶尔 1 点睡觉但是 6 点还是会醒。 |
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ericbize 2019-06-15 19:53:22 +08:00 via iPhone
@vscode 楼主还是很精致的, 作为一个广东人, 每天洗澡, 外加 出门换件衣服, 还是不会有什么味道的。 感觉有香味 会被人说 这个男的 很骚气
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dongcxcx 2019-06-15 20:20:36 +08:00
这种作息坚持过一个礼拜,实在无法坚持下去。
我如果每天晚睡,大概 2 点左右睡的话,可以在 3 分钟之内睡着。 如果强迫自己早睡,睡得着还好,睡不着就是整宿失眠,后来果断放弃 |
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dswill 2019-06-15 21:25:36 +08:00
我觉得吧,程序员,不像你。 我们更简单些。 上班+学习。 没了。
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luckys 2019-06-15 22:56:45 +08:00
有拖延癌,懒癌,赖床癌的人,一直在纠结如何早起,很痛苦啊,怎么才能做到呢,有些事没完成只能晚睡呀,早上起不来真的很痛苦特别是有事儿要干的时候,作息不规律,运动少,精力差,身体越来越差,羡慕那些早睡早起作息规律,身体倍棒,精力贼好的人,lz 作为男生把自己收拾得干干净净 很优秀了,其实有些女士比男生还懒,谁都喜欢看着干净的人,也说明对自己自律有约束有要求
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whjzz001 2019-06-15 22:57:26 +08:00
晚上不开灯,一般十点就睡了,早上六点自然醒
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littlewing 2019-06-16 04:09:34 +08:00 via Android
问题是我 11 点才回来啊,洗澡等各种事情忙完就 12 点多了,看会儿手机就一两点了
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Akkuman 2019-06-16 08:44:40 +08:00 via Android
不知道为什么好多人都 diss 香水的问题,香水不止是劣质香水的味道吧,还有那种淡香的,男士喷香水我不觉得有任何问题,就和女生出门化妆一样,只是对他人的一种尊重
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polebug 2019-06-16 09:10:26 +08:00 via Android
香水好评 觉得 lz 不洗澡的直男们真的该醒醒了
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luruitao 2019-06-16 10:26:42 +08:00
楼上很多人对香水有误解吧。。有好多味道很好的男香,好闻的味道也是对其他人的尊重
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brust 2019-06-16 12:32:32 +08:00
目前为止公司的女同事私下有说过感受不错
女同事私下有说过感受不错 私下有说过感受不错 感受不错 我好像发现了什么 |
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viptot 2019-06-16 14:47:43 +08:00
@Very0ldMan 有点迷糊,都睡一起了还微信聊天?还是语音聊天??
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iovekkk 2019-06-17 09:00:18 +08:00
常年 2 点睡,8 点起
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janus77 2019-06-17 10:10:59 +08:00 via iPhone
我想问一下你们平时很依赖咖啡么,我上午喝一杯晚上 1 点都睡不着,这就反而扰乱了作息……可是不喝的话早上会没精神(也不是很困就是没有那么集中)
还有你每天 6 小时睡眠够么 |
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pegasusz 2019-06-17 10:14:46 +08:00
想到一句话:自律使你自由
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UnrealEngine 2019-06-21 11:41:53 +08:00
我有时候晚上 10 点多睡觉的,6 点闹铃的时候起来头还是有些晕沉沉的,上午在办公室仍然有那么一点困意
但是如果起得早去健身房跑跑步做做拉伸的话那天就会非常精神 实在搞不懂这些人体规律。。。 |
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uTOmOuk3L6sb4MSI 2019-06-21 16:41:20 +08:00
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