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V2EX  ›  程序员

程序员的你们,如何早起

  •  
  •   vscode · 2019-06-14 20:48:24 +08:00 · 8686 次点击
    这是一个创建于 1975 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近调整作息
    十一点上床准备睡觉
    早上六点起,六点半处理完洗漱各种
    然后学习看视频做笔记到七点五十
    做杯咖啡,穿戴整齐喷点男士香水
    八点十分出门
    自我感觉学习效率有所提高

    第 1 条附言  ·  2019-06-15 09:43:58 +08:00
    有些大佬在鄙视我喷香水啊......
    我只能说,这个关乎体贴问题吧......
    对于女孩子来讲,如果一个男生靠近身边,不是夏天油腻略酸的汗水味道
    而是一点点淡淡的木头香味,我觉得是礼貌问题
    男的多少夏天会出汗,也没人愿意闻吧.
    个人见解,只是想照顾下女同事的感受
    而且,目前为止公司的女同事私下有说过感受不错
    91 条回复    2019-06-21 16:41:20 +08:00
    WhoCanBeRich
        1
    WhoCanBeRich  
       2019-06-14 20:58:00 +08:00   ❤️ 1
    作息很健康啊 向你学习
    greenhat233
        2
    greenhat233  
       2019-06-14 20:59:49 +08:00 via Android
    早起得早睡
    Baymaxbowen
        3
    Baymaxbowen  
       2019-06-14 21:06:08 +08:00 via Android   ❤️ 4
    不拉窗帘睡觉我能五点就起床🤣
    sadhen
        4
    sadhen  
       2019-06-14 21:09:06 +08:00
    羡慕
    wunonglin
        5
    wunonglin  
       2019-06-14 21:22:24 +08:00   ❤️ 3
    很简单啊,不睡就行了
    qwertyzzz
        6
    qwertyzzz  
       2019-06-14 21:22:26 +08:00
    好折磨
    ainyyy
        7
    ainyyy  
       2019-06-14 21:26:15 +08:00 via Android
    每天早上 8 点半的闹钟拖到 9 点。早上心情很糟。。
    tvallday
        8
    tvallday  
       2019-06-14 21:27:01 +08:00 via iPhone
    早吃饭早洗澡睡前看书。
    虽然我全都没有做到。
    Very0ldMan
        9
    Very0ldMan  
       2019-06-14 21:27:08 +08:00
    晚上跟男朋友微信聊语音,大概十二点左右就一起睡了。早晨大概五点半他就会在那边洗漱,然后叫我起床了,我睡眠不是很好,其实他那儿一有动静我就醒了。
    guiling
        10
    guiling  
       2019-06-14 21:27:14 +08:00 via Android
    躺床上最少半小时才睡着怎么破?运气不好一两个小时
    yidinghe
        11
    yidinghe  
       2019-06-14 21:28:48 +08:00 via Android
    我现在是被太阳晒醒的,窗帘不够遮光,真想自然醒的话还得戴上眼罩。真是烦心。
    wolfie
        12
    wolfie  
       2019-06-14 21:37:44 +08:00
    羡慕 11 点 准备睡还能 6 点 起的。
    wolfie
        13
    wolfie  
       2019-06-14 21:42:39 +08:00
    @guiling #10
    温水澡,室内偏凉,体温流失时候会有困意。
    如果能做到每天睡觉起床时间一致也可以,不过大部分都做不到。
    tczhong24
        14
    tczhong24  
       2019-06-14 21:52:06 +08:00
    早睡就好,每个人睡眠时间其实是差不多的
    elfive
        15
    elfive  
       2019-06-14 21:58:56 +08:00 via iPhone
    我是每天睡得晚,起得早……这次的属性……不管多晚睡……早上 6 点绝对准时醒来。能多睡一会很幸福的,现在睡得少,以后睡得早…
    elfive
        16
    elfive  
       2019-06-14 21:59:15 +08:00 via iPhone
    @elfive 自带的属性
    iQXQZX
        17
    iQXQZX  
       2019-06-14 22:00:10 +08:00   ❤️ 1
    喷香水??? 这么精致的吗
    chenliangngng
        18
    chenliangngng  
       2019-06-14 22:04:40 +08:00
    早起不难,但是晚上又睡不着,白天要上班,所以只能晚点起睡多点
    yqt1364
        19
    yqt1364  
       2019-06-14 22:07:03 +08:00 via Android   ❤️ 1
    程序员如何早睡。。这个解决了早起也解决了
    Android2MCU
        20
    Android2MCU  
       2019-06-14 22:09:40 +08:00 via iPhone
    早起跟早睡是耦合的
    LowBi
        21
    LowBi  
       2019-06-14 22:57:30 +08:00
    12 点睡,第二天得靠闹钟才能醒,醒来洗漱,买早餐,上班
    ningfeng
        22
    ningfeng  
       2019-06-14 23:00:28 +08:00
    左手右手,分别带 3 个手环,
    闹钟定好,震动起来!
    Minson
        23
    Minson  
       2019-06-14 23:18:53 +08:00
    高端人士啊,男士香水。
    natsji
        24
    natsji  
       2019-06-14 23:39:09 +08:00 via Android
    早上 8 点去睡觉,晚上 8 点起床肝
    KannaMakino
        25
    KannaMakino  
       2019-06-15 04:24:55 +08:00 via iPhone
    男士香水才是重点…那一个月记得抽几天去国外保养保养皮肤
    shanlan
        26
    shanlan  
       2019-06-15 04:46:46 +08:00
    很简单!!!不信看我什么时候回复你的。
    就拿我来说吧,晚上不睡就行了!
    Wicked
        27
    Wicked  
       2019-06-15 06:22:12 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    2 点睡觉,7 点起床
    carlclone
        28
    carlclone  
       2019-06-15 06:45:51 +08:00 via Android
    开着窗睡觉,外面喧闹起来我就醒了
    threebr
        29
    threebr  
       2019-06-15 07:10:10 +08:00 via Android   ❤️ 1
    只要不睡就可以像我这样伪装早起
    ivanchou
        30
    ivanchou  
       2019-06-15 07:12:52 +08:00 via Android
    @Very0ldMan 晚上跟男朋友微信语音,早上他有动静你就醒了?
    aloyuu
        31
    aloyuu  
       2019-06-15 07:15:03 +08:00
    我只想知道一个问题:


    你把用来拍拍的 3 个小时,安排在哪里了?
    CodeBus
        32
    CodeBus  
       2019-06-15 07:17:15 +08:00 via Android
    @Very0ldMan 因为最后一句,没搞懂,为什么是微信聊天?
    pzzrudlf
        33
    pzzrudlf  
       2019-06-15 07:19:21 +08:00 via Android
    晚上凌晨 1 点睡,早上 4:30 醒的人在此
    wweir
        34
    wweir  
       2019-06-15 07:21:36 +08:00
    常年 12 点睡,5 点醒,痛苦
    ericbize
        35
    ericbize  
       2019-06-15 07:26:41 +08:00 via iPhone
    @iQXQZX 怕是不洗澡就喷点香水?
    Variazioni
        36
    Variazioni  
       2019-06-15 07:40:03 +08:00
    八点半上班。。通勤时间一个半小时。。。。所以每天早上只能六点起床。。。
    pandait
        37
    pandait  
       2019-06-15 07:46:36 +08:00 via Android   ❤️ 1
    生个孩子。
    moyupoi
        38
    moyupoi  
       2019-06-15 07:48:41 +08:00 via iPhone
    每天加班到 10 点,到家 11 点多,早上 7 点要起床上班,7:10 分必须出门否则可能就晚了,这个时候你别无选择,只能选择早睡,什么?自己的生活?不存在的!这个时代不会给年轻人自己生活的时间的
    nicevar
        39
    nicevar  
       2019-06-15 07:58:54 +08:00 via Android   ❤️ 1
    养个娃,不仅早起,半夜起都正常
    hirasawayui
        40
    hirasawayui  
       2019-06-15 08:08:55 +08:00 via Android
    晚上 10 点睡,早上 4.30 起床。因为早上安静
    lunatic5
        41
    lunatic5  
       2019-06-15 08:15:05 +08:00
    每晚将近一点睡,早上七点起来。靠的是啥?负存款呗
    luopengfei14
        42
    luopengfei14  
       2019-06-15 08:18:39 +08:00 via iPhone
    @guiling 运动运动,只要疲劳,很容易入睡
    askfilm
        43
    askfilm  
       2019-06-15 08:21:14 +08:00
    10 半左右睡觉,5 点多醒,6 点多起床,8 点左右出门,经常迟到.....
    LeungV2
        44
    LeungV2  
       2019-06-15 08:25:11 +08:00
    已经养成机械式生活 了。。。
    AyanamiRei
        45
    AyanamiRei  
       2019-06-15 08:56:07 +08:00
    十一点半睡, 七点起, 把手机放的离床远远的
    jingyulong
        46
    jingyulong  
       2019-06-15 09:00:38 +08:00 via iPhone
    我建议,睡觉之前贴个面膜。如果早上还要画妆,去健身房锻炼的花,得 4:30 起。所以我 9 点起。
    ziyang11
        47
    ziyang11  
       2019-06-15 09:05:42 +08:00
    上班前一分钟 迅速达到现场
    smh2208
        48
    smh2208  
       2019-06-15 09:19:56 +08:00
    1 点左右睡觉,7 点半起,不够睡。。
    Melodyer
        49
    Melodyer  
       2019-06-15 09:24:17 +08:00 via iPhone
    @guiling #10 一模一样啊!!!入睡太难了,脑子控制不住的乱七八糟的想
    sen2
        50
    sen2  
       2019-06-15 09:36:55 +08:00
    还喷香水…… 想象出楼主写 bug 还翘着小拇指的样子:)
    umwelt
        51
    umwelt  
       2019-06-15 09:37:19 +08:00 via Android
    晨勃的尿意
    vscode
        52
    vscode  
    OP
       2019-06-15 09:45:27 +08:00
    @sen2
    @ericbize
    @Minson
    @KannaMakino
    @iQXQZX
    对香水问题做了解释,谢谢指点
    santana2000
        53
    santana2000  
       2019-06-15 10:05:21 +08:00
    群主 是你吗
    rrZ2C
        54
    rrZ2C  
       2019-06-15 10:12:02 +08:00
    靠着褪黑素能做到早睡...快速入眠,但是白天我还能睡 晚上吃饱后也有点想睡
    vscode
        55
    vscode  
    OP
       2019-06-15 10:24:42 +08:00
    @rrZ2C 褪黑素吃多了,后面身体就不会自己生成了,依赖性会比较大吧
    vscode
        56
    vscode  
    OP
       2019-06-15 10:27:29 +08:00
    @santana2000 应该不是
    HongDoNi
        57
    HongDoNi  
       2019-06-15 10:32:08 +08:00
    香水这种东西一闻就是人工化工味,比较反感那种喷的很浓的女的,走过就一阵味,会感觉被 disturb。而且不是不喷香水就等于有汗臭味
    vipppppp
        58
    vipppppp  
       2019-06-15 10:36:19 +08:00
    虽然我也没办法接受香水(男女都一样,主要是我鼻炎顶不住,哈哈哈)
    但是我觉得挺好的,做个精致的猿很好啊。
    该喷香水喷香水,该涂防晒涂防晒,该护肤就护肤,该开遮阳伞就开遮阳伞。
    9102 年了,为什么总有人抓着这些说呢。

    我的计划也是 12 点睡觉,7 点起床学习,可是我坚持不下来,唉。
    asadegg
        59
    asadegg  
       2019-06-15 10:39:59 +08:00
    不喷水不等于有味道吧,保持干净卫生不就行了,体味重自己想办法,感觉在国人习惯中没有男性喷香水的习惯,吐槽是很正常的
    isleon
        60
    isleon  
       2019-06-15 10:40:23 +08:00
    每天早上被女朋友含醒。

    打错了,喊醒。
    guiling
        61
    guiling  
       2019-06-15 10:46:09 +08:00 via Android
    @luopengfei14 一般还好,但有时候越是累越睡不着,眼睛脑袋都痛的不想睁开,依旧睡不着~
    des
        62
    des  
       2019-06-15 11:05:33 +08:00 via Android
    @isleon ???开车
    luopengfei14
        63
    luopengfei14  
       2019-06-15 12:12:23 +08:00 via iPhone
    @guiling 你可能是压力大或者心累,我指的是生理上的累
    sneaky
        64
    sneaky  
       2019-06-15 12:38:37 +08:00 via iPhone
    @isleon 我怀疑你在...
    codetnci
        65
    codetnci  
       2019-06-15 12:58:08 +08:00
    @isleon 你有锤子女朋友
    Roseboy
        66
    Roseboy  
       2019-06-15 14:03:30 +08:00
    @isleon 兄弟 你是不是在 KH
    KannaMakino
        67
    KannaMakino  
       2019-06-15 14:05:08 +08:00 via iPhone
    @vscode 我是开玩笑的,只是觉得你的生活很精致,所以就借用了我同学去年不参加班级聚会的原因“聚会到不了了,我正在外地保养皮肤…”,这个看个人,自己觉得舒服就行
    twoconk
        68
    twoconk  
       2019-06-15 14:21:00 +08:00
    楼主早起的习惯很好,早睡早起身体好
    justff
        69
    justff  
       2019-06-15 15:23:38 +08:00
    早上挤地铁 经常闻到汗臭味,真的难受
    psj1105
        70
    psj1105  
       2019-06-15 16:03:21 +08:00
    几点下班?十一点就上床睡了
    iQXQZX
        71
    iQXQZX  
       2019-06-15 16:09:48 +08:00
    @isleon 疑车
    vscode
        72
    vscode  
    OP
       2019-06-15 16:10:17 +08:00
    @psj1105 正常六点下班,这两天项目繁忙,九点才下班.公司近,开个小电动从家到办公室 10 分钟
    Fraotisc
        73
    Fraotisc  
       2019-06-15 16:59:42 +08:00 via Android
    厉害啊
    Yc1992
        74
    Yc1992  
       2019-06-15 17:44:35 +08:00
    晚上不吃褪黑素没法早睡
    ukipoi
        75
    ukipoi  
       2019-06-15 18:05:30 +08:00
    生物钟。
    平时 10 点半睡觉 6 点起床。
    偶尔 1 点睡觉但是 6 点还是会醒。
    ericbize
        76
    ericbize  
       2019-06-15 19:53:22 +08:00 via iPhone
    @vscode 楼主还是很精致的, 作为一个广东人, 每天洗澡, 外加 出门换件衣服, 还是不会有什么味道的。 感觉有香味 会被人说 这个男的 很骚气
    dongcxcx
        77
    dongcxcx  
       2019-06-15 20:20:36 +08:00
    这种作息坚持过一个礼拜,实在无法坚持下去。
    我如果每天晚睡,大概 2 点左右睡的话,可以在 3 分钟之内睡着。
    如果强迫自己早睡,睡得着还好,睡不着就是整宿失眠,后来果断放弃
    dswill
        78
    dswill  
       2019-06-15 21:25:36 +08:00
    我觉得吧,程序员,不像你。 我们更简单些。 上班+学习。 没了。
    luckys
        79
    luckys  
       2019-06-15 22:56:45 +08:00
    有拖延癌,懒癌,赖床癌的人,一直在纠结如何早起,很痛苦啊,怎么才能做到呢,有些事没完成只能晚睡呀,早上起不来真的很痛苦特别是有事儿要干的时候,作息不规律,运动少,精力差,身体越来越差,羡慕那些早睡早起作息规律,身体倍棒,精力贼好的人,lz 作为男生把自己收拾得干干净净 很优秀了,其实有些女士比男生还懒,谁都喜欢看着干净的人,也说明对自己自律有约束有要求
    whjzz001
        80
    whjzz001  
       2019-06-15 22:57:26 +08:00
    晚上不开灯,一般十点就睡了,早上六点自然醒
    littlewing
        81
    littlewing  
       2019-06-16 04:09:34 +08:00 via Android
    问题是我 11 点才回来啊,洗澡等各种事情忙完就 12 点多了,看会儿手机就一两点了
    Akkuman
        82
    Akkuman  
       2019-06-16 08:44:40 +08:00 via Android
    不知道为什么好多人都 diss 香水的问题,香水不止是劣质香水的味道吧,还有那种淡香的,男士喷香水我不觉得有任何问题,就和女生出门化妆一样,只是对他人的一种尊重
    polebug
        83
    polebug  
       2019-06-16 09:10:26 +08:00 via Android
    香水好评 觉得 lz 不洗澡的直男们真的该醒醒了
    luruitao
        84
    luruitao  
       2019-06-16 10:26:42 +08:00
    楼上很多人对香水有误解吧。。有好多味道很好的男香,好闻的味道也是对其他人的尊重
    brust
        85
    brust  
       2019-06-16 12:32:32 +08:00
    目前为止公司的女同事私下有说过感受不错
    女同事私下有说过感受不错
    私下有说过感受不错
    感受不错
    我好像发现了什么
    viptot
        86
    viptot  
       2019-06-16 14:47:43 +08:00
    @Very0ldMan 有点迷糊,都睡一起了还微信聊天?还是语音聊天??
    iovekkk
        87
    iovekkk  
       2019-06-17 09:00:18 +08:00
    常年 2 点睡,8 点起
    janus77
        88
    janus77  
       2019-06-17 10:10:59 +08:00 via iPhone
    我想问一下你们平时很依赖咖啡么,我上午喝一杯晚上 1 点都睡不着,这就反而扰乱了作息……可是不喝的话早上会没精神(也不是很困就是没有那么集中)
    还有你每天 6 小时睡眠够么
    pegasusz
        89
    pegasusz  
       2019-06-17 10:14:46 +08:00
    想到一句话:自律使你自由
    UnrealEngine
        90
    UnrealEngine  
       2019-06-21 11:41:53 +08:00
    我有时候晚上 10 点多睡觉的,6 点闹铃的时候起来头还是有些晕沉沉的,上午在办公室仍然有那么一点困意

    但是如果起得早去健身房跑跑步做做拉伸的话那天就会非常精神

    实在搞不懂这些人体规律。。。
    uTOmOuk3L6sb4MSI
        91
    uTOmOuk3L6sb4MSI  
       2019-06-21 16:41:20 +08:00
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