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haimall 2019-06-07 13:37:46 +08:00 via Android
我想,你先表达下 你处在什么状态。
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pingpingping OP @haimall 想的多做的少,偶尔超级怂,几分钟内能够完成的事情基本不会拖。对我而言,感觉需要目标更加细化?
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haimall 2019-06-07 13:51:57 +08:00 via Android
@pingpingping 结婚了吗
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liduoduo 2019-06-07 13:53:05 +08:00
别拖延。。一拖就完蛋。
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viWww0vvxmolvY5p 2019-06-07 14:03:41 +08:00
兴趣为先,逐渐的可以有一些小目标,然后要有持续的正反馈和正面激励。
不打鸡血,不搞大计划。 |
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haimall 2019-06-07 14:34:37 +08:00 via Android
计划是什么?是未来,阻碍是什么?是过去。
而你丢失的是现在,忘记了现在。 只要你能关注(现在),专注现在做的事,就不会有这些问题了。 就算你现在吃东西,马上换成撒尿,又去看电影,都没关系。 关键是,做每件事,关注每件事就可以了。 |
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pingpingping OP @haimall 已入坑,娃两岁
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Jirajine 2019-06-07 15:03:32 +08:00 via Android
断舍离
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haimall 2019-06-07 15:26:19 +08:00
@pingpingping 我娃 也刚好 2 岁,7 月生日。
我的变化来自于哪里呢? 跟周边人也分享过,但能理解的没几个人。 前提是这样的:从坐月子开始到现在,就是我们夫妻俩带孩子的。我照顾月子。 期间做了什么事?那就是老婆吩咐的任何事情都用“ yes ”来回答,并不去考虑其他,喊完“ ok ”“ yes ”,马上去执行。前期可能会有很多不满,但是坚持几个月以后,你会发现,本以为会占用很多你的时间,其实不是的。 最后会给自己养成一种专注当前所做事情的习惯。拖延症之类的根本就不是问题。 你可以试试。 想听后续,可以在 at 我 哈哈 |
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pingpingping OP @haimall 军事化的夫妻交流方式 确实误会会减少不少的样子 嗯嗯 后续 please ~
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bmydx 2019-06-07 16:07:22 +08:00 via Android
尝试做一些激励吧,或者把要做的事情分段化完成,让自己始终知道已完成目标的百分比
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