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大家觉得 AW4 心率测的准么?
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Navee 2019-05-15 09:55:17 +08:00
准
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MrCurly 2019-05-15 10:00:13 +08:00
非常准
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TimLang 2019-05-15 10:03:13 +08:00
非常准，和家用血压仪或医院里的那种测试出来的基本一致。
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wang2018 OP 啊？我跑步的时候都 183 了，好可怕，都不敢跑了
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alvin666 2019-05-15 12:40:54 +08:00 via Android
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aibangjuxin 2019-05-15 12:58:59 +08:00
183 不算事，我静息平均 54，跑步到 200 都很长正常
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wang2018 OP @aibangjuxin 真的啊？我平时好久不锻炼，静息也是 60 左右，可是如果跑完步，静息就是 80 左右，好神奇
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faustina2018 2019-05-15 13:22:23 +08:00
很准，静息心率在 61-69 次 /分，步行心率在 92-107 次 /分，体能训练心率在 100-199 次 /分。
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woyao 2019-05-15 14:46:11 +08:00
最低心率在 49±2 的样子，静息心率约 57 左右，正常不？
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jetyang 2019-05-15 14:52:24 +08:00
@wang2018 长期跑步会降低静息心率，早上起床的时候测，不是跑完步一小时后测。以我的经验，静息降到 45 左右都是正常的，女性可能更低，跑步 183 有点高了，不过只要不出现心慌心悸应该不要紧，多跑一段时间会降的。
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aibangjuxin 2019-05-15 17:03:27 +08:00
@woyao 我也这样，但是一般跑 5 公里，每公里 5 分 20 左右的样子的话，心跳偶尔 190+。也没觉得什么情况。年龄快 40 哈
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wang2018 OP 前两天还想买个佳明试试，既然是准的，就不用买了
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wang2018 OP 昨天突破了人生中第一个 5 公里!
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FreeTxT 2019-05-16 15:48:24 +08:00 via iPhone
上次去医院急症，心率监控 48，把小护士吓坏了，以为是心脏衰竭。
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cskeleton 2019-05-23 18:58:55 +08:00
你们怎么静息心率都这么低，我一直都是 70 左右
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haurice 2019-05-30 10:23:32 +08:00 via iPhone
我静息心率 41
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