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看图对比效果
看 3D 电影的夹片
号称防蓝光的手机钢化膜
19 元防蓝光夹片
99 元防蓝光夹片
500 度眼镜
500 度眼镜 + 19 元防蓝光夹片
500 度眼镜 + 99 元防蓝光夹片
使用效果，眼睛没以前干涩，降低疲劳度。我现在买了两个 99 的，公司放一个，家里放一个，19 这个已退货。
是不是智商税我不知道，我只知道有改善效果。
其他 v2er 用后佐证看相关帖子
https://www.v2ex.com/t/429402
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99 元防蓝光夹片
500 度眼镜
500 度眼镜 + 19 元防蓝光夹片
500 度眼镜 + 99 元防蓝光夹片
使用效果，眼睛没以前干涩，降低疲劳度。我现在买了两个 99 的，公司放一个，家里放一个，19 这个已退货。
是不是智商税我不知道，我只知道有改善效果。
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第 1 条附言 · 2018-11-21 17:38:14 +08:00
对比软件护眼效果
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jookr OP 百来块钱保护一下眼睛不算奢侈吧？
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csx163 2018-11-21 10:40:19 +08:00
这么好为什么不上个链接
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roryzh 2018-11-21 10:41:11 +08:00
直接买防蓝光眼镜不好吗
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maichael 2018-11-21 10:41:16 +08:00
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autoxbc 2018-11-21 10:57:34 +08:00 via iPhone  1
进化给了人类看可见光的眼睛，我相信每一种颜色都是无害的
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mengyang624 2018-11-21 11:05:29 +08:00 3
研究表明，HEV 光线存在对人的视网膜造成损坏的可能。台湾大学医学院研究表明，当 HEV 光线直射大鼠、小鼠的眼球时，可能造成视网膜细胞的损伤。
马德里康普顿斯大学 2013 年就研究则表明，LED 光源照射会对视网膜造成永久性伤害。LED 有几种类型，目前常见的很多 LED 本身都是发出蓝光，然后通过荧光剂发出黄光，混合成白色光源，因此 LED 的蓝光比阳光、白炽灯危害要大。 ----------------------------------------------------------------------------- 然而 台湾大学的实验对象是老鼠，一种暗夜生物。。。康普顿斯大学的实验，蓝光照射计量相当于在 20 厘米外盯着 100W 的白白炽灯源 12 小时。。。 http://jingxuan.guokr.com/pick/80081/ ----------------------------------------------------------------------------- 安慰剂也是有效果的，怎么能算是智商税呢 |
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keinx 2018-11-21 11:09:57 +08:00
windows10 开启夜间模式，效果差不多。
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jookr OP 说说夹片能否上翻的区别
上翻多重一点 上翻在瞳距之间金属有一部分会影响视野，刚开始戴会很不舒服，久了也许会习惯，我不爽所以没用上翻。 镜片颜色越暗防蓝光效果越好 |
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mengyang624 2018-11-21 11:17:41 +08:00
蓝光会通过抑制褪黑素分泌而影响昼夜节律，我就想问下，上班时间防蓝光是嫌弃自己脑子太灵活了么
----------------------------------------------------------------------------- 上海市疾病预防控制中心网 公共及职业卫生·色彩的奥妙：蓝光对人体健康的影响 《环境与健康展望》 2010 年 9 月刊·VOLUME 118 / NUMBER 3C http://www.scdc.sh.cn/jk_acms/UserFile/File/cehp118-3c/p4-9.pdf .... 从 1995 年到 2001 年，Brainard 和他的同事对 72 名健康男性和女性进行了超过 700 次的实验，以确定抑制褪黑素分泌作用最强的光波长。结果显示，蓝光是影响昼夜节律最为重要的波长，证实了日本一项稍早对突变小鼠进行的研究结果。 .... 蒙特利尔大学（ University of Montréal ）睡眠和生物节律研究中心（ Center for theStudy of Sleep and of Biological hythms ）的 Gilles Vandewalle 说，另有一些实验也证明，蓝光升高体温、加快心率和减少嗜睡的作用是更强。 在 2009 年 10 月刊的《认知神经科学发展趋势》（ Trends in CognitiveNeuroscience ）杂志上，Vandewalle 和同事写道：“不论是在夜晚还是白天，只要灯光开启后，身体对蓝光的反应就会急剧增加。” 脑电图仪测定结果表明，光照降低了与嗜睡相关的α波、θ波和低频活动。Vandewalle 表示，在一项工作记忆任务中，蓝光对左侧额叶和顶叶皮质反应的增强效应明显优于其他波长。 Lockley 说，相较于绿光，试验受试者在蓝光照射下的听觉反应时间更快，注意力失误更少。进一步的脑电图检测显示， 蓝光能抑制睡眠相关的δ脑波，显著增加与警觉性有关的α脑波。 Lockley 说：“这意味着，也许可以使用短波长光线[蓝光]作为嗜睡的治疗措施。” |
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LeungV2 2018-11-21 11:31:03 +08:00
没戴过，现在感觉也挺好 没什么不适，可能摸鱼有助于减少一些眼部的问题
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jadec0der 2018-11-21 11:38:06 +08:00
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learnshare 2018-11-21 11:42:26 +08:00 2
F.lux 调整一下色温，然后亮度别太高，环境光柔和就行
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geew 2018-11-21 11:42:56 +08:00
防蓝光眼镜还是有用 起码对我是有用的 每天都在用
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honeycomb 2018-11-21 11:44:18 +08:00 via Android
防蓝光我是无视的，接近近紫外波段（但依然属于可见光的那部分）蓝光除了对睡觉有影响外没什么特别用途。
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starcraft 2018-11-21 12:51:04 +08:00 via iPhone
真的，眼镜干涩不舒服呢，先看看自己上班环境光照够不够，然后定时放松眼睛休息眼睛。别一上来就是蓝光蓝光，智商税不一定非得不确定性研究相关，往往是人自己非得固执把情景限制在单一条件下。
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Moorj 2018-11-21 13:23:12 +08:00
[智商税]
[智商税] [智商税] [智商税] [智商税] [智商税] [智商税] [智商税] |
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Moorj 2018-11-21 13:24:15 +08:00
所谓防蓝光，就是加了一层黄色镀膜而已，LOW 的一批
作用？作用就是把所有的东西都变得有点黄啊！ 然后大白天的犯困，想睡觉 啧啧，就这样 |
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lincolnhuang 2018-11-21 13:34:14 +08:00
@autoxbc #5 同感！
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mrz3333 2018-11-21 13:41:58 +08:00
长期盯电脑还是有点用的。
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noNOno 2018-11-21 13:46:48 +08:00 1
支持常用电脑的人用防蓝光保护.
因为看电脑获得了比正常环境多的蓝光,人类进化了这么久,电子产品才出现几十年,眼睛来不及进化的. |
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whypool 2018-11-21 13:50:45 +08:00
戴墨镜岂不是无敌了
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kios 2018-11-21 14:01:22 +08:00
Gunnar 会有效果
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byuan04 2018-11-21 14:06:50 +08:00
关键是我不近视啊。。
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lcatt 2018-11-21 14:08:15 +08:00
@Moorj 所有的东西都变得有点黄？去试试蔡司或者依视路的防蓝光镜片吧
@mengyang624 作为学术引用，“环境与健康展望”这种杂志是上不了台面的，还是贴原文的比较好。结论也有问题，蓝光下人的反应变快不能说明蓝光有益，后面有火烧人也会跑的快，不能说明火烧有益呀。 @maichael 丁香医生还有一篇回答 https://www.zhihu.com/question/27102927/answer/156541996 "对于长期盯着电子产品的人来说，因为蓝光造成的视觉疲劳情况还是会有的。但这个时候，比起佩戴蓝光眼镜，注意用眼卫生可能更重要了' @jookr 夹片太重 |
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chcx 2018-11-21 14:18:55 +08:00
直接上防蓝光眼镜片啊，搞那么复杂（虽然看东西不是那么白，防护第一
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Moorj 2018-11-21 14:20:47 +08:00
@dlsflh 正经的说，防紫外线还是有点用的，无色透明的防蓝光，啧啧，不存在的，他说是就是了？蓝光又不是紫外线红外线这种看不见的东西，蓝光，就特么是蓝色啊！
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Moorj 2018-11-21 14:23:31 +08:00
@lcatt 蔡司和依视路不发黄？开什么玩笑？你拿过来一眼就能对比出来好吧，轻微发黄就叫不发黄了？
就是个黄片，说了多少遍智商税智商税，加上几个大牌子就不是智商税了？ 怎么买钻石的时候开始吐槽钻石文化收智商税了呢 |
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yangxiongguo 2018-11-21 14:26:06 +08:00
对我最有用的方法是闭上眼睛，带上耳机听完一首歌
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Moorj 2018-11-21 14:29:30 +08:00
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Moorj 2018-11-21 14:30:17 +08:00
自己被收智商税也就罢了，还撺掇别人入教
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widewing 2018-11-21 14:34:48 +08:00 via Android
被收割 300 智商税的路过，一个字，难受
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AzureTT 2018-11-21 14:58:13 +08:00
@learnshare #13 感谢，我试试
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5CanTell 2018-11-21 15:18:05 +08:00
花钱买个滤镜，我反正愿意
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BigFun 2018-11-21 16:32:52 +08:00
看 V2 的帖子，在网店配了一个依视路 1.67 钻晶 A3 非球面眼镜，防蓝光镜片比非防蓝光的贵 150 左右。
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mengyang624 2018-11-21 16:56:22 +08:00
各位用防蓝光眼镜的，上 v2 是不是这个效果啊
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LxkLxkLxk 2018-11-21 17:07:10 +08:00
@mengyang624 你笑死我了，哪有这么夸张
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Laynooor 2018-11-21 17:24:52 +08:00 via Android
自用依视路近 3000RMB 的近视防蓝光镜，会有一点变黄，不过个人来说没什么影响
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jookr OP |
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KuzhiBake 2018-11-21 17:58:07 +08:00 via Android
给我两块五，我帮你买一本两块钱的英语本，本子后面有护眼小贴士。五块钱就当路费了。
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mengyang624 2018-11-21 17:59:03 +08:00
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zjb861107 2018-11-21 18:41:47 +08:00
我用的 GUNNAR
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azurefire 2018-11-21 19:06:39 +08:00 via iPhone
一块亮度均匀，色彩准确，没有频闪的屏幕外加良好的环境光才是正道。
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RyougiShiki 2018-11-21 20:35:40 +08:00
依视路 A4 路过，确实有一点用，就是容易脏。
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marcong95 2018-11-21 23:22:15 +08:00
据说中国人喜欢冷色温，我不知道推荐用防蓝光措施的人的正常显示器色温是多少。
想当初逛 3ds 吧的时候，一堆人说尿屏，然而一上校色仪，6500K 标准色温。 这个例子只是想说，国内使用的很多屏幕色温偏冷，你一边用着偏冷的屏幕一边叫着要防蓝光，这不是精分么。 如果楼上说要防蓝光的兄弟们用的都是 6500K 的话，那不好意思，误伤了。 反正个人而言，防蓝光是不可能防蓝光的。。 |
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