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一直用的是 mac 的触摸板，右手最近开始不适，起初只是手腕疼，但现在整条右臂都开始疼痛，有时疼得都睡不着觉。有相似经历的 V 友吗？这种情况该怎么治疗缓解呀？
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orange1818 2018-09-04 13:53:32 +08:00
少打飞机
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feverzsj 2018-09-04 13:56:46 +08:00
手肘手腕缺乏支撑，办公时应该半躺坐姿为宜
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adgad2 2018-09-04 13:57:53 +08:00  1
是不是因为使用的时候右手只有手腕着桌子，其他部分悬空的问题？
我以前也疼过，后面换了个人体工学椅，有支撑 现在不疼了 |
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zaneenaz 2018-09-04 14:18:44 +08:00 via Android
换用鼠标试试？
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iX 2018-09-04 14:26:02 +08:00
布洛芬
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danyi 2018-09-04 14:30:27 +08:00
多运动，游泳健身了解一下
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kaichen 2018-09-04 14:41:46 +08:00
有事看医生啊，大哥
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Light3 2018-09-04 14:47:18 +08:00
不知道你操作的姿势是啥用的
还有可以去看看医生 现在你这样问就好比 兄弟们 我肚子疼 咋治啊 我们哪知道 啊 |
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maemual 2018-09-04 14:50:46 +08:00
你这么严重去看医生吧，别耽误了自己。。。。
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webjin1 2018-09-04 14:51:42 +08:00
少写代码、文档，建议用 TNT。
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sephinh 2018-09-04 15:02:32 +08:00 via iPhone
如果是肩膀连手臂疼，考虑下颈椎问题吧
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YvesX 2018-09-04 15:40:44 +08:00
该防肩周炎了
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twocold0451 2018-09-04 15:51:04 +08:00 via Android
之前困扰过我一段时间。现在也没全完好。
现在右手拿鼠标时间长手会疼，已经开始用左手拿鼠标。 几点建议 用左手拿鼠标，睡觉别压右边胳膊，选一个好点的枕头，去医院看。 https://www.zhihu.com/question/25121874 |
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gftfl 2018-09-04 16:11:13 +08:00 1
盲人按摩了解下。不是娱乐场所装修豪华那种按摩，这没有效果，是为了放松的。
大城市城中村里找找，盲人按摩的小店，几十元一小时的那种。多找找，每个店效果不一。 我比你严重，整个右半身都痛，长期右手鼠标造成的劳损，已有好几年。每次到按摩小店按一小时，能缓解一周左右。 |
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