关于调节显示器和脚踏高度的设计方案

为了打造如图所示的工位，需要调节显示器与脚踏高度。

目前我的计划如下：

1. 调节椅子高度，使『大臂垂直于水平面，大臂与小臂成 90 度。手腕与小臂平行』
2. 使『大腿与水平面平行，大腿与小腿成 90 度，脚底要与地面平行』，然后调节脚踏高度保持这个姿势
3. 使『头在（与躯干的）中立位』，调节显示器高度使显示器上沿与此时的视线平行

由于我的椅子是可调节的，所以只需要调节显示器与脚踏的方案。淘宝上的显示器支架要上百元，亚马逊的一个美国可调节脚踏 523 元—— https://www.amazon.cn/dp/B0006HVM5E/ ，我认为没必要花这个钱。

我看到有人使用书垫显示器，所以设想能否使用多个平整的板来垫，然后通过调整板的数目来调节高度。这个方案可以适用于显示器和脚踏。塑料板耐操、相比书更轻、相比高大上的可调节方案便宜。但问题是我没有在淘宝上找到合适的塑料板。所以上这里求助：可以给出更好的方案或者好的塑料板购买链接。