如何自我调整解决各种恐惧症？

竞争好激烈。例如招聘会，一眼望去全是人头。例如车站，一眼望去全在拥挤。
求职恐惧症、招聘会恐惧症、面试恐惧症、工作恐惧症、任务恐惧症、社交恐惧症、交通恐惧症、幻想恐惧症、工资恐惧症、假期恐惧症……

有时候，人面对一些事情，本来是不害怕的，不恐惧的。但经历多次失败后，慢慢地信心会崩塌，这是一种病，迷在这局里的人自我是很难走出这种心理阴影。一直地逃避，在别人眼里，以为你是懒惰，颓废，堕落，无得救。而你心底里的话，却不敢倾诉出去，特别是男生，绝不会轻易谈及心里脆弱的一面。

有时候，我因穷衣着寒酸，叼着根烟拉着女朋友的手走在雨街上，心里羡慕马路上奔驰宝马里的情侣，他们不用狼狈在雨中。有时候，当我是奔驰宝马里的情侣主角，看着窗外哪怕衣着寒酸的人，却羡慕他们脸上淡淡的笑，快乐在人间。

唉~ 我好想找个心理医生看看噢，我觉得我病了，心理病，严重影响工生活。