HP 6520S 笔记本用了五年，不知道该不该升级下硬盘？

本本是07年大学配的，当时价格1万有找几百，在当时来说是算高级的了，但用了将近五年，过中没有坏过，有也只是我自己拆本本清尘导致小故障。
=============
电脑型号 惠普 惠普 康柏 6520s 笔记本电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )

处理器 英特尔 酷睿2 双核 T7500 @ 2.20GHz 笔记本处理器
主板 惠普 30D7 (英特尔 PM965/GM965/GL960/GS965 - ICH8M 笔记本芯片组)
内存 4 GB ( 金士顿 DDR2 800MHz )
主硬盘 日立 HTS541612J9SA00 ( 120 GB / 5400 转/分 )
显卡 ATI Mobility Radeon X1350 ( 128 MB / 惠普 )
显示器 LG LPLE800 ( 14 英寸 )
光驱 日立-LG DVDRAM GSA-T20N DVD刻录机
声卡 Analog Devices AD1981 @ 英特尔 82801H(ICH8) 高保真音频
网卡 英特尔 82562GT 10/100 Network Connection / 惠普
===============
它命还是挺硬的，但时至今日，性能比大大下降了，也老了。可能是淘汰，可能是瓶颈故障。
电脑用得多，人也懒，因而产生一些习惯。我把系统盘分为60GB，把系统软件都放在这里，如果硬盘够大，分它80GB也不违过。

现在本本吧，冷启动一次直至可以流畅操作系统几乎要2-5分钟。因此我都极少关机了，只使用休眠功能。正常使用明显感觉到硬盘的速度跟不上，特别是复制文件的时候，系统明显好卡，上网等一些常用操作比较正常。我是不是该换硬盘了？我考虑过换硬盘，一是换个容量大的（320-500GB），7200转的（我的本本几乎当台式机使用了，几乎没有移动的概念了），二是换个128GB的 SSD。两个心里没有明确答案，如果7200转的没有明显改善，我愿意花多点钱换个SSD。如果是主板平台瓶颈，算了~ 我只能忍忍。

如果吧，钱包允许，我就直接升级到台式机了，预算1W。但是现在条件不允许，也只能在本本下手，升级下。真是受不了现在的速度了。