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V2EX 提问指南
hanzichi
V2EX  ›  问与答

老铁们有啥隔音神器可以推荐下帮助睡眠吗?

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  •   hanzichi · 2017-07-14 13:01:18 +08:00 · 22166 次点击
    这是一个创建于 2674 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    楼上住的人家响动早上五点多就开始了,老房子隔音不大好,拖个椅子什么的响动很大,个人睡眠质量也不是很好,买过隔音耳塞,带了几次耳朵很不舒服,求问下老铁们有什么隔音神器可以推荐下?或者说有质量好的耳塞?

    晚上睡不好白天实在要奔溃啊 ... 和楼上去交涉暂且搁一边把,其实也去过好几次了 ...
    第 1 条附言  ·  2017-07-14 15:35:29 +08:00
    感觉好像大多数老铁也还都是用的隔音耳塞,不知道有没有别的选择?
    42 条回复    2017-07-18 11:31:28 +08:00
    Mr01
        1
    Mr01  
       2017-07-14 13:32:30 +08:00 via Android   ❤️ 2
    最近用 3m pvc 耳塞 不挤耳道,可用洗手液清洗后晾干后重复使用几次(不要太进入耳道进 1/3 即可)。
    还有德国 soft 的蜡耳塞也可以 可清洗后晾干重复使用几次,不挤耳道。
    Mr01
        2
    Mr01  
       2017-07-14 13:39:20 +08:00 via Android   ❤️ 1
    如使用后耳道有不舒适可用棉棒用沾水清洁后
    棉棒加少量红霉素清洁耳道,可控制用不干净的耳塞使用后瘙痒的状况。
    如果多次使用不干净的耳塞后感觉头疼的话可在上午服用适量姜粉(可加糖或蜂蜜调节口味)或泡腾片增加抵抗力。或睡前服用泡腾片增加抵抗力(下午和晚上不要喝姜粉)。
    DrJoseph
        3
    DrJoseph  
       2017-07-14 13:42:34 +08:00
    搞个降噪耳机,BoseQC35
    stillsilly
        4
    stillsilly  
       2017-07-14 13:50:03 +08:00   ❤️ 1
    ohropax soft,每天都用,好像不能洗 洗过一次就捏不小了,大概一个月换一对
    MarcoQin
        5
    MarcoQin  
       2017-07-14 13:55:51 +08:00   ❤️ 1
    ohropax soft M 号,每天用,一周换一对,平均每天 1 块多 rmb 吧
    pocketmiddle
        6
    pocketmiddle  
       2017-07-14 13:58:09 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    其实吧,耳塞这个东西,戴久了也就习惯了。你觉得不舒服,说明戴的时间还不长。
    hotsun168
        7
    hotsun168  
       2017-07-14 14:07:53 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    推荐德国安耳悠,亲测 3 年,帮助我从失眠到现在的正常 8 小时,非常好的一款产品。
    初戴耳塞肯定会不适应,但与失眠相比我还是忍了。
    7654
        8
    7654  
       2017-07-14 14:12:36 +08:00   ❤️ 1
    @hotsun168 #7 同推荐安耳悠
    带上后一切都清静了
    hanzichi
        9
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 15:36:54 +08:00
    @DrJoseph #3 一直不明白降噪耳机是怎么用的?戴着听歌么 ?
    xuezher
        10
    xuezher  
       2017-07-14 15:38:05 +08:00   ❤️ 1
    吉林敖东的安神补脑液,不错,提高睡眠质量
    tigerstudent
        11
    tigerstudent  
       2017-07-14 15:43:23 +08:00   ❤️ 1
    @hanzichi 降噪耳机只要通电就会降低背景噪音。
    ipwx
        12
    ipwx  
       2017-07-14 15:43:31 +08:00   ❤️ 1
    DrJoseph
        13
    DrJoseph  
       2017-07-14 15:45:37 +08:00   ❤️ 1
    @hanzichi 降噪耳机是主动降噪,原理是通电后降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波,将噪音中和,从而实现降噪的效果
    moguiyu
        14
    moguiyu  
       2017-07-14 15:49:07 +08:00   ❤️ 1
    调整作息,把晚上浪的内容挪到早上来。
    timor
        15
    timor  
       2017-07-14 15:50:39 +08:00   ❤️ 3
    去过好几次,交涉未果的话.只能用"神器"了
    淘宝关键字"镇楼神器"
    V2 和知乎上有过帖子讨论过使用的经历
    timor
        16
    timor  
       2017-07-14 15:50:57 +08:00   ❤️ 1
    进攻是最好的防守!
    hanzichi
        17
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 15:51:13 +08:00
    @tigerstudent #11 耳机好大啊,戴着真的能睡觉嘛
    hanzichi
        18
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 15:51:48 +08:00
    @ipwx #12 好大的耳机,戴着睡觉么。。感觉不能侧身啊
    hanzichi
        19
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 15:52:45 +08:00
    @moguiyu #14 晚上楼上闹腾到 12 点多,都是泪啊 ... 还好是租的房子 (楼上的精神不太 ..
    hanzichi
        20
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 15:53:09 +08:00
    @timor #15 算了,楼上的精神不太 xx ..
    jmy
        21
    jmy  
       2017-07-14 15:53:17 +08:00   ❤️ 1
    3 m 耳机,买过两款都不到100块钱,包耳式的,睡姿最好是平躺的,效果非常好。
    timor
        22
    timor  
       2017-07-14 15:57:12 +08:00   ❤️ 2
    @hanzichi #19 那就考虑换房子吧.
    之前我在知乎看了一个帖子,因为和楼上怼起来,交涉无果,震楼神器也没搞定.
    派出所,物业,居委会等等人都牵扯进来,最后都没搞定.
    楼上楼下 2 个镇楼神器互怼,影响到了整栋楼人的休息.
    最后咬咬牙把房子卖了,换了一套
    testlc
        23
    testlc  
       2017-07-14 16:01:54 +08:00   ❤️ 1
    我是海淘的隔音耳罩 3M 的 H10A,优点是隔音效果很好。
    缺点就是就是带整晚会夹的有点痛,强行撑大了点,稍微好了一点,基本上只能平躺着睡,夏天有点闷。
    hanzichi
        24
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 16:33:17 +08:00
    @timor #22 谢谢,还要是租的,不过刚入住也是坑的。。
    kisnows
        25
    kisnows  
       2017-07-14 16:42:00 +08:00   ❤️ 1
    @7654 #8 戴了以后发现自己有耳鸣,哈哈
    laycher
        26
    laycher  
       2017-07-14 17:10:08 +08:00   ❤️ 1
    换个房子?
    hanzichi
        27
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 17:18:37 +08:00
    @laycher #26 刚租的,太麻烦了 .. 而且个人也有部分原因,说不定换一个还是差不多
    BlueskyDoraemon
        28
    BlueskyDoraemon  
       2017-07-14 18:19:55 +08:00   ❤️ 2
    降噪耳机对持续一个频率的声音效果会好,我认为楼上拖凳子这种突然的声音估计降噪耳机没啥用。再说戴上睡觉翻身太累。
    我还是推荐隔音耳塞,因为戴久了习惯了反而是最好的。也不影响睡觉翻身,也不影响听到手机闹钟。
    我家楼上邻居就非常闹,他家有个小孩,但两公婆做家务也是一点都不注意的,提醒他们,结果素质超低的。
    后来不想和他们耗下去了,果断把房子租出去,自己又去租房,还是好多了。
    噪音太过分的话,除了搬走真的是不认为有其他什么办法的。
    dsg001
        29
    dsg001  
       2017-07-14 18:32:23 +08:00   ❤️ 1
    买智能音箱放白噪音,我是车辆噪音,效果很棒,具体到 lz 的噪音,请自行尝试
    hanzichi
        30
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 19:01:45 +08:00
    @BlueskyDoraemon #28 你说的很有道理,我反倒对一些持续的声音不大敏感

    也是心疼你,自己的房子不能住。。
    bukip
        31
    bukip  
       2017-07-14 19:05:42 +08:00   ❤️ 1
    换顶楼
    ipwx
        32
    ipwx  
       2017-07-14 22:28:22 +08:00   ❤️ 1
    @hanzichi 我和你说,这个东西的隔音能力可厉害了。至于不能侧着睡,习惯了就好。我已经用这个装备两年了。。。
    BlueskyDoraemon
        33
    BlueskyDoraemon  
       2017-07-14 22:39:13 +08:00
    @hanzichi 我倒无所谓,反正我一个单身汉,说搬出去分分钟搬出去,租房和出租的差价我还能赚一笔。当然的确自己的房子住着和租房感觉还是不一样的。
    hanzichi
        34
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 22:52:37 +08:00
    @ipwx #32 老铁也是 666 啊,先 mark 了
    hanzichi
        35
    hanzichi  
    OP
       2017-07-14 22:53:31 +08:00
    @BlueskyDoraemon #33 总想着要回来啊,这样也不是长久之计啊老铁。。要不卖了。。
    edison111cry
        36
    edison111cry  
       2017-07-14 23:01:21 +08:00
    以前在北京租的老房子住,楼上走路关门声音搞的晚上休息不好,现在回到家里住的高层的板房,楼上在家里走路不知道穿的是不是高跟鞋,走起来咚咚咚的。我就呐闷了,以前在学校里住的宿舍也觉感觉那房子有多好,为啥就听不到一点楼上的声音,这住宅是因为楼板比较薄吗?

    正在考虑卖房子买顶楼
    ctsed
        37
    ctsed  
       2017-07-15 00:41:06 +08:00 via Android
    几块钱的软胶那种的耳塞和几千块主动降噪耳机效果一样的,晚上戴耳机也不方便翻身
    BlueskyDoraemon
        38
    BlueskyDoraemon  
       2017-07-15 08:06:05 +08:00
    @hanzichi 再等几年出手
    wellsc
        39
    wellsc  
       2017-07-15 10:01:39 +08:00 via Android
    @DrJoseph 这么大一个耳机戴着,头都不能动了
    baskice
        40
    baskice  
       2017-07-15 10:50:13 +08:00
    海绵耳塞大小不同,选大了的话涨的难受。如果不舒服应当选小一号而不是强行一直戴着希望自己能适应
    hanzichi
        41
    hanzichi  
    OP
       2017-07-16 11:01:17 +08:00
    @edison111cry #36 同经历,应该是家里都是地板的原因,寝室不是地板
    dj9399
        42
    dj9399  
       2017-07-18 11:31:28 +08:00
    @hanzichi 我用耳塞快十年了,现在也是用德国安耳悠,最多只能防到 25 分贝
    说实话,像楼主楼上拖个椅子( 30 - 40 分贝)这么大声音的话,再好的耳塞也防不了
    个人推荐防守:德国安耳悠 攻:用"镇楼神器" 或者晚上你睡前准备一长棍,隔十分钟给楼上桶十几下
    双管齐下,一周见效
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