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ToddTong 2017-06-24 08:22:09 +08:00 via iPhone
我计划过,没坚持下来😭,楼主加油
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aussieweever 2017-06-24 08:28:28 +08:00 via Android
爬山好,就是要注意膝盖
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TangMonk 2017-06-24 08:43:30 +08:00 via Android
成都这边好像没山可爬
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fengfisher2 2017-06-24 09:20:39 +08:00
勇气可嘉,离白云山无雷公锦远,爬不起。
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MrBearin 2017-06-24 09:22:29 +08:00
@aussieweever 青城山?算了,太远了,还是宅在家吧
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cxbig 2017-06-24 09:27:43 +08:00 via iPhone
加油,那些老人家天天小推车拉着塑料罐上山打泉水泡茶。身体好得不得了。
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venhow OP @aussieweever 是的,多谢
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venhow OP @fengfisher2 远是不太方便
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Tink 2017-06-24 09:50:30 +08:00 via iPhone
早起爬秦岭
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misaka00251 2017-06-24 09:54:22 +08:00 via Android
@venhow 成都这里怕是少......
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venhow OP @misaka00251 那就打麻将喽
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Kilerd 2017-06-24 11:03:33 +08:00
主要是有点远,离白云山。
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freed 2017-06-24 11:43:29 +08:00
上周出去在山上来来回回爬了 4.5 个小时..然后小腿酸痛了 3 天...
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fengfisher2 2017-06-24 11:44:43 +08:00
@venhow 是哗,我住番禺,还是去爬大夫山吧,哈哈。
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venhow OP @fengfisher2 没错,大夫山还玩,还可以骑车
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venhow OP @freed 啊?这种情况建议坐着的情况下,双脚抬高,比如坐椅子上双脚放桌子上。半个小时可以轻松解除小腿酸痛
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manihome 2017-06-24 13:11:32 +08:00
每天下班沿着珠江边跑步比较现实,周末在家做美味。
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jmyz0455 2017-06-24 16:19:29 +08:00
我也是永泰惹
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bluecrow 2017-06-24 21:32:45 +08:00
穿哪种鞋?一般的跑鞋就行了?
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think2011 2017-06-25 09:35:07 +08:00
永泰路过..
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nokisubye 2017-06-25 14:11:28 +08:00
住在员村,每周一次,来回 4 小时带上山下山,最快记录 25 分钟上山,坚持了 3 个月,确实有用
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iyuli 2017-06-27 19:29:34 +08:00 via Android
爬罗浮山膝盖已伤
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Sukizen 2017-07-01 00:03:25 +08:00
一般隔几天去一趟,走上山后,坐缆车下来,然后顺便买菜回家。
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venhow OP 每周都还去,已记。
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venhow OP 差不多 2 个月了,每周六或者周日去一次,已记。单身,约妹子同爬?有否?
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