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活性乳酸菌的酸奶，饭后或睡觉前喝一个，一周左右就没有口气了。
第 1 条附言 · 2017-04-19 19:56:28 +08:00
我喝的是伊利的益消，其他品牌不如这个含有菌类多，其他品牌的效果我也不知道。
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HLT 2017-04-19 18:52:24 +08:00
调节肠胃
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MrFireAwayH 2017-04-19 18:55:26 +08:00 via Android
口气的一个重要来源是肠胃不健康……
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billytom 2017-04-19 18:58:06 +08:00
@yun 按时吃饭，晚上不要吃太饱，每天适当做些运动，自然就没有了。 喝酸奶治标不治本，我们这行最大的问题就是经常坐，肠胃蠕动少，另外吃饭不定时
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yun OP @billytom 你说的太玄，口气有十几年了，喝一周的时候就没有了，已连续喝酸奶一个多月了，早就想发在这里，只不过想多验证一段时间。
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ivmm 2017-04-19 19:11:43 +08:00
酸奶的菌，普通的是灭活的，基本上喝不到益生菌
然后冷藏的廉价酸奶，基本上只有能帮你发酵的 保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌， 对身体根本没用 然后一些高端酸奶，你喝了以后，益生菌基本上也都死在胃酸手上了 —————— 其实，对你肠胃好的，因为酸奶能补钙，补钙对肠胃有好处 然后酸奶的乳酸被发酵了，变成葡萄糖了，所以让中国人不舒服的乳糖也就没了。细菌发酵也更容易吸收。 所以总而言之，和酸奶比牛奶（有乳糖）的好。 |
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MrFireAwayH 2017-04-19 19:14:08 +08:00 via Android
其实我基本没口臭(偶尔
应对措施是 电动牙刷 漱口水 牙线 每天 2 次 要记得刮掉舌苔 |
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bluecrow 2017-04-19 19:34:18 +08:00
赶紧买箱酸奶。
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billytom 2017-04-19 19:54:49 +08:00  1
@yun 如果长期口气，建议首先去医院洗个牙，然后用点白“草字头一个句”的花泡水喝，去胃火。像你说这个还不如去药店买“丽珠肠乐”，毕竟是处方药，表明多少活性益生菌，不比街上那些 XX 酸奶更实在吗？
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yun OP @billytom 不是牙的问题，胃火你说的是正确的，至于你说吃药我更不赞成了，酸奶岂不是更实在。
另外我母亲跟我一起喝现在也没口气了。 |
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graetdk 2017-04-19 20:20:51 +08:00
如何判断自己有没有口臭呢？
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herozzm 2017-04-19 20:30:18 +08:00 via Android
口臭如果来自喉咙，怎么弄都没有办法
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syhsyh9696 2017-04-19 20:38:32 +08:00 via Android
@herozzm 这个应该算是扁桃体结石！
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won 2017-04-19 20:45:27 +08:00
注意识别酸奶和酸牛奶，以及各种乳酸菌饮料。识别方法最直接看配料表。市面上绝大多数打着酸奶旗号的都是饮料类，并不含乳酸菌，跟价格没什么关系
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herozzm 2017-04-19 21:33:43 +08:00 via Android
@syhsyh9696 臭喉症 可以搜索一下
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depress 2017-04-19 22:14:59 +08:00
我喝酸奶没用，口臭依旧。还是吃中药调理脾胃把口臭去掉的。
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terence4444 2017-04-19 22:20:23 +08:00
伊利蒙牛我是不会碰的，一般就是明治，偶尔味全，偶尔光明。
口气有多方面原因，建议去做一个幽门螺杆菌检测，再做口腔清洁。口气好了以后，嘴唇 /嘴角发炎的情况也可以得到极大缓解。 平时酸奶是有效的，但不能是莫斯利安那个常温的。 |
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BoBoy 2017-04-19 22:25:53 +08:00 via iPhone
为什么我不喝酸奶，也没有口臭，我也是一天坐到晚啊(不屑
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xspoco 2017-04-19 22:54:31 +08:00
同问怎么判断自己有没有口气。。
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lausius 2017-04-19 23:01:38 +08:00
也有可能是因为幽门螺旋菌。
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imswing 2017-04-20 00:41:51 +08:00 via Android
我最近开始口臭的，自己都能闻到，烦死了，不知道是不是撸多了的缘故...
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kurisu 2017-04-20 00:45:43 +08:00 via Android
对养生了如指掌的程序员才是好程序员
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ccming 2017-04-20 00:51:36 +08:00 via iPhone 1
对 99%的人而言，口臭仅仅是因为没搞好口腔卫生，细菌滋生当然臭。 7 楼正解
@MrFireAwayH |
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Tardis0127 2017-04-20 02:29:22 +08:00
1 肠胃
2 扁桃体隐窝 3 舌苔 4 牙垢，牙菌之类的 5 每天刷牙 2~3 次，吃过东西立即漱口，多喝白开水，早起温水蜂蜜水 不用谢，好朋友因为这个一直很自卑， 30 多了跟人说话，还无意识的捂住自己嘴 |
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suueyoung 2017-04-20 07:14:10 +08:00 via iPhone
@Tardis0127 然后不时来一段 b-box ？
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ivanchou 2017-04-20 08:45:19 +08:00 via Android
几年前我爸老说我有口气，我说不可能啊，早晚刷牙都很勤。后来才知道这个口气跟刷牙无关，跟肠胃有关，那时候我爸在自学中医，说中医上这叫做胃火重，后来吃中药吃好了。
说到中医，那时候我还是持保留意见的，直到后来又把我脚上的趾疣(俗称瘊子)治好了，我才开始对中医转变了看法。那之前几乎每两周左右都要去医院做液氮治疗，这个好了那里又冒出来一个，永无止境的感觉，而后的那一周基本脚疼的都走不了路…把我折磨的想哭。 |
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panzhougeek 2017-04-20 08:53:15 +08:00
口臭的问题 十几年。现在没有了，具体原因未知。。。。
鼻炎初高中六年。大学就慢慢好了，具体原因未知。。。。 仔细想想，按时吃饭。饮食清淡，少喝饮料，多喝茶。多运动好像是主要对口臭去除的原因吧。有段时间跑步疯狂 |
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lfk0000 2017-04-20 09:26:26 +08:00
口臭的原因有很多
楼主一个人治好了并不能说明此方法具有普适性 |
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learnshare 2017-04-20 09:37:50 +08:00
坚持吃几天健胃消食片，牙龈肿痛都消掉了
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ivanchou 2017-04-20 09:57:10 +08:00
@tees 我觉得用外科等方式治疗瘊子需要特别注意交叉感染，不管是激光还是液氮都会让患处有不同程度的破损，那阵我天天用稀释的酒精喷鞋里，洗袜子的时候也特别注意消毒，但还是逃不出其他的地方被感染，有一次手上都被感染了。
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xiaopenyou 2017-05-03 06:42:31 +08:00
分享发现…程序员的兴趣真是广泛……🤣
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