以前脖子和手也酸过,一般睡一觉第二天就好,最近已经连续酸疼了一周了,拿手机都快拿不起来了。在网上搜索一些资料,说要运动,难道是跑步?朋友有建议我去刮痧、拔罐的,对这种会出血的治疗有些抗拒,也有建议我去按摩的,准备去试试看。
大家也长期对着电脑,应该也会遇到这种情况,大家是怎么处理的?
1
Mayu 2016-08-13 17:41:34 +08:00
盲人按摩
|
3
ihuotui 2016-08-13 17:49:01 +08:00 via Android
每周一次运动
|
4
wangtong868 2016-08-13 18:09:29 +08:00
一周了...我会选择去医院看看....
|
5
uuair 2016-08-13 20:00:05 +08:00 1
我也有过,你去医院的正骨科,捏捏颈椎就好了。只不过正骨的颈椎治疗只能缓解,大概 2 个月吧,然后还要继续。你缓解以后,就去做抬头运动,比如打台球,或者没事就抬头。对了,游泳也可以。
|
6
maemual 2016-08-13 20:02:40 +08:00
有问题就去医院,别在网上耽误事儿。。。
|
7
qucklay 2016-08-13 20:05:00 +08:00
刮痧
|
8
mawing 2016-08-13 20:05:39 +08:00
谨遵医嘱。
|
9
shoaly 2016-08-13 20:32:41 +08:00
老老实实运动, 按摩没什么卵用
|
10
DbaseIII 2016-08-13 21:18:51 +08:00
下班后和女友或老婆两个人相互揉搓对方至少一小时,是真的揉搓,不是干别的。。。。
这种方式好处有二,既锻炼了手臂肌肉,又全身活血化瘀,对久坐的人好处多多。 |
11
ooonme 2016-08-13 22:14:45 +08:00 via iPad
你需要一个⏳
|