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Euray
V2EX  ›  问与答

有多少正在被脱发困扰的,说说你们解决的办法

  •  
  •   Euray · 2015-12-03 09:42:50 +08:00 · 8964 次点击
    这是一个创建于 3265 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    楼主的头发从小就属于比较稀疏不浓密的,从来没留过长发,寸头二十多年。
    近来突然发现头发更稀疏了,突然感觉有点对脱发的恐惧。
    可有什么应对之法?

    86 条回复    2015-12-06 16:26:42 +08:00
    int64ago
        1
    int64ago  
       2015-12-03 09:44:34 +08:00
    头发浓密的表示也困扰,经常需要理发
    laoyuan
        2
    laoyuan  
       2015-12-03 09:44:55 +08:00
    地中海正在形成。。
    kalboat
        3
    kalboat  
       2015-12-03 09:45:31 +08:00
    20 天一理的也困扰
    int64ago
        4
    int64ago  
       2015-12-03 09:47:37 +08:00   ❤️ 1
    有人说脱发熬夜熬多了,貌似我熬夜还是很多的,还经常通宵

    我觉得还是遗传,我爸头发就很浓密

    不过普遍的做法是:不熬夜、生活规律、多运动、不抽烟、不酗酒、多吃果蔬少吃油炸……
    除了熬夜,上面我都有做到
    yibin001
        5
    yibin001  
       2015-12-03 09:48:41 +08:00
    发际线已上移了。。。正考虑剃光头。
    Euray
        6
    Euray  
    OP
       2015-12-03 09:50:21 +08:00
    @int64ago 我爸头发也浓密,但我妈那边都是脱发,我舅舅、老爷、表弟都是秃头了。
    不知道我是不是遗传,不过我表弟小我两岁已经秃了好几年了,我想我不是遗传吧。
    Euray
        7
    Euray  
    OP
       2015-12-03 09:50:39 +08:00
    @laoyuan 地中海,是不是好丑。。。
    Euray
        8
    Euray  
    OP
       2015-12-03 09:51:05 +08:00
    @kalboat 楼主血槽已空
    int64ago
        9
    int64ago  
       2015-12-03 09:52:16 +08:00   ❤️ 1
    @Euray 地中海是当官的发型 😀
    odirus
        10
    odirus  
       2015-12-03 09:52:24 +08:00
    洗头的时候,洗发水不要先抹在头顶。从后面脖子处往前搓。如果直接抹在头顶很容易造成秃顶。
    kfll
        11
    kfll  
       2015-12-03 09:54:47 +08:00
    我熬夜生活不规律不运动很少吃果蔬经常吃炸鸡

    ....头发也很浓密...就是身体可能不大好...

    哦对了。。。我以前还经常拔头发。。。
    langzizx39
        12
    langzizx39  
       2015-12-03 09:55:28 +08:00
    我觉得遗传因素占比很高,难以逆转。。
    Euray
        13
    Euray  
    OP
       2015-12-03 09:57:44 +08:00
    @odirus 我擦,学习了,一直都是直接抹在头顶,有时候后脑勺甚至洗不到,口 rz
    Euray
        14
    Euray  
    OP
       2015-12-03 09:58:29 +08:00
    @kfll 楼主血槽已空,你还补刀。。。
    binxin
        15
    binxin  
       2015-12-03 09:59:25 +08:00
    接受这个事实。

    脱发 6 年的路过,每天慢慢的脱落,现在已经能够看到头皮了
    Euray
        16
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:01:21 +08:00
    还有那个米诺地尔,楼主用了快一个月了,头发貌似没怎么浓密,但是他妹的手毛腿毛都变浓密还变长了,昨晚才发现,吓得我今天早上就没再用。
    Euray
        17
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:02:20 +08:00
    @binxin 可是我还单身,会不会找不到女票。
    Zzzzzzzzz
        18
    Zzzzzzzzz  
       2015-12-03 10:05:03 +08:00
    认命吧, 我外公地中海, 我几个表哥从二十几岁就开始谢顶了, 我还以为自己逃过一劫, 直到我三十岁后.....
    feikaras
        19
    feikaras  
       2015-12-03 10:05:19 +08:00
    @Euray 一个月根本看不出效果的,你居然不用了。就算是头发从头皮长出来到可视也需要一个月以上时间。而且你只是浓密不浓密的问题,旁边有头发更加看不到。

    头发正常生长速度的缘故。。啥药都一样。
    Euray
        20
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:06:49 +08:00
    @Zzzzzzzzz 我擦,逃不出的命运,唉。
    我有个同学植皮了,好像把后脑勺正常的头皮移植到了头顶,看上去效果还可以,有没有考虑过?
    feikaras
        21
    feikaras  
       2015-12-03 10:07:47 +08:00
    @Euray 去看看什么原因的脱发,男性脱发就是非那+米诺。斑秃就是米诺。生活习惯烂压力导致的完全不是上面说的一回事,恢复就完了。
    Euray
        22
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:08:52 +08:00
    @feikaras 头发生长的这么慢吗?那我继续用着看看。
    我头发应该不是雄性型脱发也不是地中海,就是有点稀疏了,好像是休止期脱发。
    Euray
        23
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:09:41 +08:00
    @feikaras 有必要去看医生吗,我只是在丁香园、春雨医生上查的。。。
    ibugeek
        24
    ibugeek  
       2015-12-03 10:09:49 +08:00
    为什么要地中海?如果脱发成那样,我宁愿光头。
    feikeq
        25
    feikeq  
       2015-12-03 10:10:57 +08:00
    我现在也这样,不知道是不是和 IT 工作有关,不是遗传,我家里所有长辈都没有过脱发史。
    以前我头发好时特别多头皮屑,经常用手一撩和下雪一样。现在一年多没见过头皮屑了头发变得特别油,越油头发越掉得快。不知道是不是和我 1 年半前连续好几月吃 3 箱南街村拌面有关?
    对于现在掉头发我也没办法,头发一天不洗能挤出油!
    cxshun
        26
    cxshun  
       2015-12-03 10:11:03 +08:00
    好悲伤,这几年也头发渐少,已经成 M 字型了。表示也是单身,好惨的赶脚。
    貌似头发渐少的都会有熬夜的习惯,我也是,不知道是不是影响比较大呢,最近在养成早睡早起的习惯,希望有改善。

    还有昨天刚好在网上闲逛,看到一个叫什么 [邬金汤] ,别人广告打得是相当好(可惜所谓的官网就有好几个,一遇到这种感觉就不怎么靠谱,而且淘宝上面也没有),不知道有没有朋友试过捏。外用的还好,可以随便来,内用的药类的东西就不敢随便了。

    PS :好多人说掉头发是肾虚,但话说我半夜基本不起床的,这跟肾虚貌似不沾边啊。
    myth
        27
    myth  
       2015-12-03 10:11:47 +08:00
    前些天的一期 《太医来了》讲了脱发 http://ipn.li/taiyilaile/63/
    Euray
        28
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:14:58 +08:00
    @feikeq 是弥漫性脱发,还是额头两侧开始发际线后移?还是头顶开始秃成 O 形?
    我头皮屑一直不太多也不太油,就是头发比较细软,手一弄头发,掉的头发根部都有白点。
    感觉头发根浅
    feikaras
        29
    feikaras  
       2015-12-03 10:15:16 +08:00
    @Euray 我是查了资料再去看医生的。男性脱发非那雄胺还是推荐的。米诺反而不那么重要。
    @feikeq 去看看,感觉按照你的描述是生活习惯问题。
    @cxshun 建议不要试中药。就算要开也要大医院去看医生了开。
    feikaras
        30
    feikaras  
       2015-12-03 10:16:45 +08:00
    另外头油一定要洗。头皮是不是油腻脱发严重程度完全不同。
    Euray
        31
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:17:51 +08:00
    @cxshun 不知道跟肾虚沾不沾边,我查的有些药可以治脱发的,外用的我在用,内服的除了维生素 B ,其他的都不敢乱吃啊。
    还是谨慎点好,一直在想有没有必要真的去看医生。。。
    feikeq
        32
    feikeq  
       2015-12-03 10:18:17 +08:00
    @Euray 就是头顶螺旋处头发稀少,每次洗头都能掉好多头发.....也不知有没有在长头发,反正现在从正面看不是太明显,但如果你站在高处看我头顶的话明显中间没什么头发了,我觉得我是脂溢性脱发.
    Euray
        33
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:19:20 +08:00
    @feikaras 看了医生有效果吗,医生能给什么建议
    Euray
        34
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:20:27 +08:00
    @myth 好东西,干货啊,谢谢推荐
    kyonnn
        35
    kyonnn  
       2015-12-03 10:23:42 +08:00
    天了噜,我也开始担心了~
    MarsWang
        36
    MarsWang  
       2015-12-03 10:24:36 +08:00
    我的头发也是,说是遗传,但是年龄提前了。
    dikcen
        37
    dikcen  
       2015-12-03 10:35:47 +08:00
    已经理光头好几年了。部分脱发激素、抑制激素类药物可以控制,复生的效果我试过不能说没有但不怎么样,而且担心有副作用;压力导致的脱发都可以自行恢复的吧。

    医院医生都不少脱发的;就像医生不少还戴眼镜的,激光治疗我也就放弃了。
    feikeq
        38
    feikeq  
       2015-12-03 10:36:01 +08:00
    会不会和雾霾有关,有没有不在霾都的 IT 同学...
    gkh178
        39
    gkh178  
       2015-12-03 10:37:22 +08:00
    韩国 吕牌洗发水你值得拥有 用完后头发那长的飞快 就是贵
    douyingxin
        40
    douyingxin  
       2015-12-03 10:40:56 +08:00
    脱发的遗传基因更多的在 X 染色体,所以母系遗传影响更大,下图是我的,安慰一下楼主 @Euray



    如果有好方法的话,想想威廉王子......
    Euray
        41
    Euray  
    OP
       2015-12-03 10:45:27 +08:00
    @douyingxin 这个是怎么测的?快教教我
    Exin
        43
    Exin  
       2015-12-03 11:05:57 +08:00 via iPhone
    @gkh178
    用了两年,没有觉得变快
    头发出油多的可以试试 施巴 和 含有维 A 酸的洗发水
    药物就只能靠非那雄胺和米诺地尔
    Euray
        44
    Euray  
    OP
       2015-12-03 11:06:24 +08:00
    @douyingxin 看了下个人基因测序,国外的 23andme 比较好而且只要 99 刀,国内的好像少一点。
    WeGene 的也比一脉基因便宜很多,不知道有什么区别
    douyingxin
        45
    douyingxin  
       2015-12-03 11:12:54 +08:00
    @Euray 位点数量不一样, 30 亿和 60 万的区别
    paradoxs
        46
    paradoxs  
       2015-12-03 11:21:44 +08:00
    晚上过了 12 点再睡着,别想不秃头。
    feikaras
        47
    feikaras  
       2015-12-03 11:26:32 +08:00
    @Euray 看医生只是去确认我自己的判断结果。基本没弄错就是了。测序又不能改变现实何必。该吃药吃药弄起来。我目前只是非那 1 个半月+米诺半个月, M 型掉落的地方已经有一点小绒毛了。
    feikaras
        48
    feikaras  
       2015-12-03 11:28:39 +08:00
    @Euray 因肾虚的脱发的感觉不多。你要是判断不来你去看医生。不是说有没有必要,而是花钱买个咨询买个判断。
    moonkiller
        49
    moonkiller  
       2015-12-03 11:29:37 +08:00
    @douyingxin 现在好多都不是基因问题。你看下 IT 行业,秃头率这么高,明显是生活习惯和职业压力导致的。去三甲医院,医生基本就开保法止(雄性激素抑制药),和一种涂抹药物。
    youyouzkn
        50
    youyouzkn  
       2015-12-03 11:38:56 +08:00
    跟楼主有同样的烦恼,老爸头发浓密,老妈头发稀疏,将来考虑植发。。。
    kalboat
        51
    kalboat  
       2015-12-03 11:40:27 +08:00
    @Euray 哈哈 多运动 少熬夜什么的 然后剪短发 所说长得会理快
    cxshun
        52
    cxshun  
       2015-12-03 11:42:50 +08:00
    @feikeq 应该跟雾霾关系不大,我在广州,雾霾还算 OK ,起码比魔都和帝都好吧,但也脱。不过前几年因为肠胃不好,拼命吃药,那几年脱发比较严重,现在没吃药,稍微好点。
    @Euray 确实,感觉跟肾虚关系不大,不过压力大和熬夜确实有点关系,感觉还是可以尝试调整一下生活习惯,早睡,再看看效果。我现在已经有点怕内服的药了,感觉都比较坑,不可能一点都没影响的,吃好这里影响那里,所以能不吃药一般都不想吃。
    那 [邬金汤] 广告是挺好的,所以昨天看完有点想试,毕竟不贵,才几百,但就担心这种喝进去的有副作用或不好就杯具了。
    cYcoco
        53
    cYcoco  
       2015-12-03 12:03:48 +08:00
    落健不知道有用不?我朋友圈有个叫中国黑老大的卖这种东西的 看他吹的神乎其神 不知道实际效果如何
    Euray
        54
    Euray  
    OP
       2015-12-03 12:20:26 +08:00
    @feikaras 你用的米诺地尔是蔓迪还是斯必申或是别的牌子?
    coolicer
        55
    coolicer  
       2015-12-03 12:32:07 +08:00
    正常人也会掉一些吧
    keithsliu
        56
    keithsliu  
       2015-12-03 13:55:48 +08:00
    专家号都挂过,就那么回事,生活习惯好点,太在意的话就涂你说的那个,有效的话就一直涂,涂到你老了不再担心头发掉为止,否则长出来的还得掉,看过的医生基本上就是这个态度
    lyh3222
        57
    lyh3222  
       2015-12-03 14:02:30 +08:00
    @Euray 没事儿,找男朋友吧
    zxy
        58
    zxy  
       2015-12-03 14:04:07 +08:00
    雄性激素太旺,需要调节
    lyh3222
        59
    lyh3222  
       2015-12-03 14:04:20 +08:00
    可以植发
    linzhang
        60
    linzhang  
       2015-12-03 14:26:39 +08:00
    对这个头顶的社会发展规律,我已经接受了。目前没能找打女友,就这个比较担心。
    Euray
        61
    Euray  
    OP
       2015-12-03 14:53:59 +08:00
    @linzhang 感觉女生还是比较在意这个的
    815lbh
        62
    815lbh  
       2015-12-03 15:22:46 +08:00
    @linzhang 作为女生很肯定的告诉你 没办法接受,男盆友 20 多岁秃头的,_(:зゝ∠)_
    SquirrelMAN
        63
    SquirrelMAN  
       2015-12-03 15:41:56 +08:00
    正在使用米诺地尔+健身,有一定效果。自己感受到的脱发原因是 熬夜 不运动 吃油腻食物
    braineo
        64
    braineo  
       2015-12-03 15:47:06 +08:00   ❤️ 1
    脱发能不能治主要看脱发的原理。

    如果是雄性脱发,也叫溢脂性脱发,这个是遗传靠什么健康生活方式也是救不回来的。
    目前国际公认有效的治疗药物只有非那雄胺和米诺。

    溢脂性脱发的原理简单来说就是,雄性激素会攻击头顶的毛囊造成其萎缩,进而导致毛发脱落
    非那的作用就是中和掉那种激素,所以长远来看不服用就会复发得吃一辈子
    其带来的副作用就是 ED ……

    雄脱多数就是 M 字额跟后面的旋开始脱的,还有一点就是头发变得越来越细,对得上号的朋友很大可能就是了

    最后头发出油其实不是导致脱落原因,而是皮脂腺在雄性激素的作用下分泌旺盛的一个现象

    当年知道真相的我眼泪流下来
    hokimfong
        65
    hokimfong  
       2015-12-03 16:14:52 +08:00
    全年剃光头的路过!!!

    反正头发长那么点都不习惯!!!

    总之,让头顶寸草不生
    feikeq
        66
    feikeq  
       2015-12-03 16:44:09 +08:00   ❤️ 1
    以下是这弟在微信里发的我内容:

    大力推荐这个方子,治疗一个小小的脱发,没什么大不了的!


    大家洗头之后,头发一般不会轻易脱落了,掉头发现象也会明显减少。


    熬成水之后,放进铁脸盆里,每次洗头放到炉子上温温,洗上几天再换吧。


    每天都洗一洗,其实量多少我也没有确切的数字,反正没有副作用,就用平时医生习惯的克数好了,每一种 10-20 克就行了。


    桑叶 : 15 克

    侧柏 : 15 克

    苦丁茶 : 15 克

    熬成水,每天洗一洗,三四天换一次吧~不贵的~
    chalio
        67
    chalio  
       2015-12-03 17:07:59 +08:00
    额 有治疗白发的吗
    paradoxs
        68
    paradoxs  
       2015-12-03 17:14:57 +08:00
    @chalio omega3 鱼肝油 。治白发是有效果的。
    feikaras
        69
    feikaras  
       2015-12-03 17:54:30 +08:00
    @Euray 达霏欣。其实是买错买到低浓度了的,这次 2%,下次要换 5%的看看。反正感觉出油问题得靠非那,油少掉的就少。
    billryan
        70
    billryan  
       2015-12-03 20:03:06 +08:00
    @feikeq 遗传的话唯一有效的方法只有非那雄胺+米诺地尔
    billryan
        71
    billryan  
       2015-12-03 20:05:36 +08:00
    脱发的话,首先得明确类型,如果不是脂溢性脱发(遗传,雄性脱发),注意洗发水不要用强碱性的比如海飞丝之类,洗头时首先将洗发露搓在手上再洗。

    如果是遗传性质:只能靠非那雄那+米诺地尔缓解,除头皮移植外别无他法。
    lugeek
        72
    lugeek  
       2015-12-03 20:47:52 +08:00
    非那雄胺治脱发,9 个月大叔变大婶… http://jandan.net/2012/07/23/propecia-pills.html
    clino
        73
    clino  
       2015-12-03 20:54:09 +08:00
    好多收藏。。。
    wangluowangwang
        74
    wangluowangwang  
       2015-12-03 21:06:27 +08:00 via Android
    身体不好,头发浓密,长得特快。。。
    wangluowangwang
        75
    wangluowangwang  
       2015-12-03 21:09:18 +08:00 via Android
    我家族没人脱发,掉发。我生活习惯也不好。
    cinuized
        76
    cinuized  
       2015-12-03 22:12:45 +08:00
    如果我脱发,就剃光头
    SquirrelMAN
        77
    SquirrelMAN  
       2015-12-03 22:40:35 +08:00
    @wangluowangwang 你头发油吗
    justpayne
        78
    justpayne  
       2015-12-03 23:52:57 +08:00 via iPhone
    脱发原因比较多,我一个师弟,吃点 Biotin 就好多了,楼主可以试试,当然也可能没用
    wangluowangwang
        79
    wangluowangwang  
       2015-12-04 09:03:28 +08:00 via Android
    @SquirrelMAN 油啊,我一直用海飞丝,其他洗发露洗了马上就油了。。。
    dwlinux
        80
    dwlinux  
       2015-12-04 09:32:26 +08:00
    上班之后也开始有脱发的了……
    Euray
        81
    Euray  
    OP
       2015-12-04 09:36:44 +08:00
    @justpayne 维生素?我在吃维生素 B
    littledd
        82
    littledd  
       2015-12-04 12:37:46 +08:00
    有一种叫生物素的,也叫维生素 H
    不知道有没有效果,反正一直在吃,可能是心理作用觉得会掉的少一些
    justpayne
        83
    justpayne  
       2015-12-04 17:21:19 +08:00
    @Euray 也算一种维生素,维 B 里一般也有,但是量太少,买专门的 Biotin 吧
    clino
        84
    clino  
       2015-12-05 10:45:07 +08:00
    @gkh178 这个吕牌去淘宝上买靠谱咩?
    gkh178
        85
    gkh178  
       2015-12-06 16:20:52 +08:00
    @clino 恩 给你推荐个 搜店铺名 静雨轩韩国百货.....
    clino
        86
    clino  
       2015-12-06 16:26:42 +08:00
    @gkh178 谢谢 我之前随便找了店铺买了 准备送给老婆 生完孩子以后一直深受脱发困扰
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