关于如何监控分析某个进程的网络访问情况

今天给 V 友写 ACD(AmazonCloudDrive) 的评测，遇到个问题，如何获取 ACD 这个进程的网络访问情况，包括

1. 具体访问了哪些地址
2. 用了什么协议
3. 分别发送和接受了多少数据，
4. 平均带宽是多少，

只要能直观的提供者四项数据就算合格。

我尝试了 Wireshark, Fiddler2, NB(Net Balancer), MNM(Microsoft Network Monitor), MMA(Microsoft Message Analyzer) 这五个软件。

Wireshark 和 Fiddler2 更偏向包的分析和网络模拟，没找到提供平均带宽值的功能， NB 能提供每个进程的实时带宽，但是不能提供平均值和访问目标， MNM 和 MMA 功能更复杂，我水平太 low 了，完全不会用，抓取了之后不知道该怎么分析。

求助