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thisisfaye
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眼跳两个月,失眠了半年多,昨天去了医院

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  •   thisisfaye · 2015-04-25 20:46:52 +08:00 · 3209 次点击
    这是一个创建于 3485 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    症状是左下眼睑神经/血管跳动频繁,有时腿或身体其他部分也会有类似情况,偶尔耳鸣,失眠严重,感觉不会睡觉
    去的神经科,医生是副教授,很nice也很专业,表示IT从业者(及医生等高压从业者)中这类情况相当普遍
    诊断结果是:过度焦虑,睡眠障碍,抑郁倾向,开了舒缓镇定帮助入眠的药物

    吃了两天药,入睡还是比较困难,但感觉心情愉快了一点,也不知道是否是周末的原因……

    医生给我的建议是:不要思虑太多事,不要钻牛角尖,多休息,少看屏幕(医生说有研究表示电子屏幕会加剧人的紧张和焦虑情绪),每天都要进行户外运动

    希望大家都珍惜身体,劳逸结合,心情愉快
    6 条回复    2015-04-27 10:17:17 +08:00
    batman2010
        1
    batman2010  
       2015-04-25 21:16:57 +08:00
    谢谢楼主的提醒,祝早日复活。
    cxshun
        2
    cxshun  
       2015-04-25 21:23:10 +08:00
    谢谢楼主的提醒,同祝早日康复。
    话说表示一直是思虑太多的症状,以前一直感觉自己睡眠好像不错的样子(基本一睡到天亮的),但戴了小米手环后,发现8个小时的睡眠熟睡才2个多小时,好像挺悲伤的样子。

    现在发觉回到家还是尽量少对屏幕,就算看看书也好,心情也会舒服许多。
    a0000
        3
    a0000  
       2015-04-26 07:16:08 +08:00 via Android
    谢谢楼主提醒 祝早日康复
    hvsy
        4
    hvsy  
       2015-04-26 11:49:29 +08:00 via iPhone
    前几个星期眼皮也一直跳,完全停不下来。现在开始每天跑一小段,现在感觉越来越好。楼主也去运动一下吧。
    Epsil0n9
        5
    Epsil0n9  
       2015-04-27 06:09:40 +08:00
    健康最重要啊!很多人银行里的存款就是为了大病医疗急用的,现在反而是“为了健康”而损害健康,反而和原本意图相抵触
    kiah
        6
    kiah  
       2015-04-27 10:17:17 +08:00
    祝早日康复
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