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V2EX  ›  问与答

所谓的防蓝光眼镜有用么?

  •  
  •   LT · 2015-03-09 00:38:53 +08:00 · 7223 次点击
    这是一个创建于 3548 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    长期对着屏幕感觉 眼睛 十分疲劳,具体症状就是眼睛总是眯着,特别是晚上在床上码砖时 感觉非常不爽。 不知道jd之类上面卖的所谓的防蓝光,缓解疲劳的眼镜是否有用, 请问有用过的可以推荐的吗?是否有效果? 底层码农求推荐个500以内的..表示这个点的眼睛最不舒服了..

    14 条回复    2015-03-13 18:03:15 +08:00
    momo5269
        1
    momo5269  
       2015-03-09 00:48:28 +08:00   ❤️ 1
    有用,但是不一定能够完全解决你的问题
    检查一下眼睛是干眼症之类的症状还是散光吧
    mhycy
        2
    mhycy  
       2015-03-09 00:58:10 +08:00   ❤️ 1
    如果笔记本屏幕非常糟糕的话还是换个好屏幕吧,我在用的眼镜据说防疲劳,其实也没啥用~
    另外,同意 @momo5269 看法
    dan994
        3
    dan994  
       2015-03-09 01:33:06 +08:00   ❤️ 1
    去年暑假换了一个 jins 的,因为是近视,可能是度数改变才感觉疲劳,也可能是真的有效,感觉有一些效果吧。。
    实体店不错,不过天猫可能有打折吧。。
    http://jins.tmall.com/shop/view_shop.htm
    ETiV
        4
    ETiV  
       2015-03-09 01:43:55 +08:00   ❤️ 1
    其实作用跟把显示器色温调暖是一样的. 色温越高, 颜色越偏蓝

    眼睛的问题, 说白了还是要休息好. 保持良好作息, 像我这样大半夜不睡觉的就不行.

    因为我也经常要眯着眼睛看显示器, 戴了防蓝光夹片, 戴着感觉意义也不大.
    毕竟是因为没休息好, 眼睛本身还是疲劳的.
    ligyxy
        5
    ligyxy  
       2015-03-09 05:13:30 +08:00   ❤️ 1
    个人体会是在防疲劳方面毫无效果
    windirt
        6
    windirt  
       2015-03-09 08:42:08 +08:00   ❤️ 1
    个人觉得有效,早上八点半到晚上12点一直盯着屏幕都没问题
    clino
        7
    clino  
       2015-03-09 08:45:06 +08:00   ❤️ 1
    刚开始觉得有效感觉更舒服,不过久了以后怀疑是不是心理作用
    582033
        8
    582033  
       2015-03-09 09:18:40 +08:00   ❤️ 1
    从我自己的使用经历来说:
    第一个 gunner防蓝光电竞眼镜,防蓝光效果好,但是不带度数(带度数的定制麻烦,贵)然后用了小半年,闲置了..
    第二个去宝岛配的带防蓝光的眼镜,效果上没gunner那么明显,但是也有些效果。日常佩戴中。

    从使用情况来说,眼镜只是起缓解作用,还是要养成良好的用眼习惯,跟楼主一样也是早上起来以及下午3点以后,眼睛极度难受,曾出现过一个月的干眼症,最近几年又出现了飞蚊症的症状,作为码农离开电脑是不可能了,只能自己多注意。

    现在自己是这么做的:

    早上起来不戴眼镜,上班路上不玩手机,一直到开始工作;一个小时强制自己起来休息5·10分钟;不使用带防腐剂的眼药水。

    恩,不说了,我要休息去了。
    bellchu
        9
    bellchu  
       2015-03-09 09:28:47 +08:00   ❤️ 1
    个人感觉有效,效果因人而异。

    我去年宝岛年终打折搞了副HOYA的防蓝光镜片眼镜,感觉看电脑时间久了也没那么累了。缺点就是看什么东西都稍微偏黄。什么东西都偏暖色调,因为过滤了一个段的蓝光的关系。不过带了一天就习惯了。
    quericy
        10
    quericy  
       2015-03-09 10:18:43 +08:00   ❤️ 2
    建议电脑上装一个f.lux,根据时间变化慢慢调节屏幕色温
    一开始可能不适应,习惯了还是能减轻用眼压力的~~
    TimLang
        11
    TimLang  
       2015-03-09 10:49:12 +08:00   ❤️ 1
    买的jins的海贼王,自己感觉确实会减轻疲劳,这个系列现在没了。199入手的,价格也还可以。
    bugeye
        12
    bugeye  
       2015-03-09 10:54:14 +08:00   ❤️ 1
    蓝光对人眼无害(至少没有任何充分的证据)。人类是白天动物,几万年间天天在室内看蓝天大海,要是对人眼有害,人这个种族早就不存在了。

    现在所谓蓝光有害论:都是基于 白化病大鼠 做出来的。然后商家拿这些狗X一样的研究来吓 人骗钱用。
    1. 大鼠是黄昏和夜间动物,任何强光都可能对大鼠眼睛造成伤害。
    2. 白化病大鼠眼睛没有黑色素保护,本身就极容易被光灼伤。黑色素也是黄种人,黑人不容易得皮肤癌的原因。而白种人因为黑色素没有黄种人,黑人充分,得皮肤癌的几率是黄种人的几十倍,黑人的上百倍。但就算这样白种人也只是少黑色素而已,不是没有。白化病大鼠是一点黑色素都没有。可想而知,在这种动物模型上做的实验要translation到人类身上有多不靠谱了。

    我还看过很多研究说:经常室外活动的小孩不容易近视的原因 可能是因为室外蓝光充分。

    想眼睛好,少看电脑,能不看就不看是最好的。
    ligernkuan
        13
    ligernkuan  
       2015-03-11 10:11:50 +08:00 via Android   ❤️ 1
    我在用,好像還不錯,對比一般的看起來東西比較柔和
    LT
        14
    LT  
    OP
       2015-03-13 18:03:15 +08:00
    本人亲测,貌似看屏幕更加清晰了, 不知道是否为心理作用...
    另外, 带上眼镜, 原本2逼屌丝的气质 加上了点书生的味道...23333
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