有什么类似 goodsync 的可以自由控制同步方向以及显示详细同步进度的同步软件？

用过dropbox、onedrive、btsync等众多同步软件，但对我来说（只针对我个人），因为我经常在不同的电脑之间、不同的新旧文件之间（例如重装系统后）进行同步，所以这类不能自由控制的同步软件，可能会把我旧文件覆盖了新文件、也可能把一些不必要的文件同步进来。另外因为同步过程没有详细的进程显示，所以有时候因为网络问题，显示同步成功了，但实际上还没有同步。

所以我希望可以将A机上的文件同步到B机，而不管哪台机的文件新哪台机的文件旧，也不管哪台机的文件多哪台机的文件少，严格保证B机和A机一致。
另外我希望同步之前可以像goodsync那样先列出哪些文件将会被复制、删除，以便我进一步核实。

现在只找到goodsync可以实现我的需求，但goodsync是收费的，并且在外网的情况下通过FTP同步极慢（可能有其他方法我没试过）。

请问还有其他类似的软件吗？