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我个人作息一般这段时间效率巨高，但是这段时间工作的缺点就是，如果不吃点东西的话，肚子空着会难受。这个点吃东西完全只是因为天气冷空着肚子难受。
不是为了吃东西而吃东西，就是为了让肚子暖和一点。
然后我就想喝点热饮料，本来是打算来点咖啡的。
但是咖啡对我这种体质的人来说实在太影响作息了，0：30喝的咖啡可以让我一直兴奋到早上6点左右。
我就是想喝一点：
1、热的
2、不含咖啡因的
饮料
我个人比较好甜口的，我仔细研究了一下，基本上就是奶茶、美禄之类的了。
能给推荐好一点的吗？什么香飘飘之类的都是糖精，真是受不了。
不是为了吃东西而吃东西，就是为了让肚子暖和一点。
然后我就想喝点热饮料，本来是打算来点咖啡的。
但是咖啡对我这种体质的人来说实在太影响作息了，0：30喝的咖啡可以让我一直兴奋到早上6点左右。
我就是想喝一点：
1、热的
2、不含咖啡因的
饮料
我个人比较好甜口的，我仔细研究了一下，基本上就是奶茶、美禄之类的了。
能给推荐好一点的吗？什么香飘飘之类的都是糖精，真是受不了。
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blacktulip 2014 年 12 月 9 日  1
decaf coffee
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cnnblike OP @blacktulip 确定不会影响作息吗？我实在被吓怕了。
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v3aqb 2014 年 12 月 9 日
喝咖啡，睡得香
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cnnblike OP APPEND ：学校寝室不让直接用热水瓶之类的= =唯一的热水源是热水器里的热水，所以尽量用泡的吧。
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Cheshire_cat 2014 年 12 月 9 日 1
可可粉呀~又甜又好喝，不过用热牛奶冲更好，可惜只有热水器。
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yinxingren 2014 年 12 月 9 日 via Android
不对题但该是要建议啤酒
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canautumn 2014 年 12 月 9 日 1
果珍，高乐高，不过也都是糖精而已。
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Perry 2014 年 12 月 9 日 via Android 1
热巧克力
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lifechan 2014 年 12 月 9 日 1
我是泡茶，10年之前的熟普洱或者黑茶。现在是正在捧着喝。。。
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lightening 2014 年 12 月 9 日 1
牛奶
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Pythagodzilla 2014 年 12 月 9 日 1
酸奶吧，酸味儿还能短时刺激下神经
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ksky 2014 年 12 月 9 日 1
买了一个简易咖啡机，用来煮红茶，放两三块冰糖。一晚上两三壶，就是得老往厕所跑。
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sinxccc 2014 年 12 月 9 日
@blacktulip decaf 的咖啡也是有咖啡因，只不过含量少一些…这个得看人，对咖啡因敏感的人照样会睡不着。
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gateswong 2014 年 12 月 9 日 via Android 1
冷饮：酸奶
温饮：蜂蜜柚子茶 热饮：各种茶，不过茶也有少量咖啡因 |
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baskice 2014 年 12 月 9 日 1
我建议是喝热的舒化牛奶（去乳酸或已经分解乳酸的那种），加可可粉也行。
还有就是熬夜容易大量耗费维生素，建议喝果汁比如橙汁胡萝卜汁。果汁热喝口感不太好，得一段时间适应喝冷的。 不要喝咖啡和茶，会把生物钟搞坏 |
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babytomas 2014 年 12 月 9 日 via Android 1
喝牛奶或一点点红酒，比较好睡
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nilai 2014 年 12 月 9 日 via iPad 1
泡面
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fevin86 2014 年 12 月 9 日 1
豆奶
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loyd1234 2014 年 12 月 9 日
白开水
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happywowwow 2014 年 12 月 9 日 1
啤酒 红酒
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justplaymore 2014 年 12 月 9 日 1
超级麦片
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icinessz 2014 年 12 月 9 日 1
大麦茶
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Cynic222 2014 年 12 月 9 日 1
维维豆奶,我是早上喝
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gloryson 2014 年 12 月 9 日 1
藕粉，养胃
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