V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
xuduo1013
V2EX  ›  问与答

按 Ctrl 好累?我不是一个人吧

  •  
  •   xuduo1013 · 13 小时 17 分钟前 · 1157 次点击

    不知道你们有没有这种体验——每天办公、写文档、写代码或者远程操作,左手小拇指按 Ctrl 的时候,酸、累、甚至有点痛。 我最近就深深体会到了。

    1️⃣ 键位太尴尬

    笔记本/薄膜键盘:Ctrl 在左下角,小拇指必须伸到最角落

    手腕不自然,长时间按容易疲劳

    2️⃣ 按键行程和压力不合适

    薄膜键盘压得硬、行程短 → 小拇指受力大

    机械键盘如果轴体太硬也会累

    3️⃣ Ctrl 使用频率太高

    Ctrl+C 、Ctrl+V 、Ctrl+Z 、Ctrl+S……

    一天按几十次甚至上百次,累成习惯前就开始受伤

    请问大家有什么好的建议吗?

    27 条回复    2026-02-02 05:42:48 +08:00
    xiaoming1992
        1
    xiaoming1992  
       13 小时 7 分钟前 via Android
    我用机械键盘,左手手掌根部自然落在 ctrl 上面。笔记本的话就没办法了
    w2er
        2
    w2er  
       12 小时 51 分钟前
    左手鼠标用户,一般就左手大拇指捎带按一下,右手按的时候反而少
    ovtfkw
        3
    ovtfkw  
       12 小时 48 分钟前
    换 mac
    jamme
        4
    jamme  
       12 小时 26 分钟前
    键盘宏或买自定义小键盘(本质上还是设置宏,只是小一点,2 、3 、6 键都有)。
    yaytohkay
        5
    yaytohkay  
       12 小时 23 分钟前
    试试 emacs
    loading
        6
    loading  
       12 小时 16 分钟前 via Android
    用 ahk 改快捷键
    66450146
        7
    66450146  
       12 小时 16 分钟前 via iPhone
    映射到 capslock 上
    Shokupanman
        8
    Shokupanman  
       11 小时 49 分钟前
    左 alt 和左 ctrl 换位置
    CasualYours
        9
    CasualYours  
       11 小时 46 分钟前 via Android
    我都是用小拇指指根外侧按,玩英雄联盟都肌肉记忆了😂
    Anarchy
        10
    Anarchy  
       11 小时 30 分钟前 via Android
    我玩魔兽设快捷键一般 shift+?,不够用了 alt+?,不过这个前提是单手操作,标准键位应该是双手上的,我嫌麻烦没学 op 或许可以考虑练练?
    verrickt
        11
    verrickt  
       11 小时 16 分钟前 via Android
    catazshadow
        12
    catazshadow  
       10 小时 50 分钟前 via Android
    换 hhkb
    wniming
        13
    wniming  
       10 小时 46 分钟前 via Android
    我 6 年前就已经把左 ctrl 和左 win 对调了,否则我小拇指早就因为用 emacs 给用废了,
    augus
        14
    augus  
       10 小时 13 分钟前
    如同 12 楼所说,换了 hhkb 或者 realforce 你会喜欢上 ctrl 键位,就是 caps lock 位置。
    ztm0929
        15
    ztm0929  
       10 小时 11 分钟前
    一天几十上百次的重复动作的话应该想办法优化下流程,用代码脚本的方式来解决复制粘贴的问题,要么就像楼上老哥说的整个键盘宏

    不然的话换别的按键也会很累
    crisrock
        16
    crisrock  
       10 小时 3 分钟前 via iPhone
    换 capslock ,你要是用 emacs 就知道换了有多爽
    evplus
        17
    evplus  
       9 小时 48 分钟前
    我是用 Capslock 来当 Ctrl ,无论是 Mac 还是 Windows 。Windows 的话我还多了两个用拇指按的 Ctrl 键,用的是 Keychron K11 Max (Alice Layout)键盘,将两个 Fn 键变成 Ctrl 。
    a1b2c3T
        18
    a1b2c3T  
       9 小时 47 分钟前
    @66450146 #7 那这个 caplocks 键切换大小写的话怎么整啊老哥
    mengdu
        19
    mengdu  
       9 小时 32 分钟前
    cpaslpck-短按 esc|长按 ctrl ,shift 短按切换输入法。
    fstar
        20
    fstar  
       8 小时 55 分钟前
    换 mac ,mac 用的是 command 键,用拇指按,很好按
    xuminzhong
        21
    xuminzhong  
       8 小时 54 分钟前
    @66450146
    我也是,「映射到 capslock 上」,
    几年了,这个方案终于解决小拇指扭曲的痛苦。
    xuminzhong
        22
    xuminzhong  
       8 小时 51 分钟前
    @a1b2c3T
    用 KeyTweak ,改完重启,配置不会丢失,软件不需要后台运行。

    ninjaJ
        23
    ninjaJ  
       6 小时 43 分钟前
    换 Mac 或者用 Windows 下的 PowerToy
    MajestySolor
        24
    MajestySolor  
       3 小时 6 分钟前
    换个支持 tap 功能的键盘,比如 caps 短按是 caps ,长按是 ctrl ,`短按是`,长按映射输入法切换
    我试过很多乱七八糟的软件脚本和方案,最后发现还是直接键盘上搞定最方便
    2-300 块的键盘就能支持全键位自定义,tap 自定义,fn 组合键自定义🤣
    osilinka
        25
    osilinka  
       2 小时 50 分钟前
    买个支持宏的小键盘,把平时用的最多的快捷键用宏键盘代替

    我有个小键盘,8 个键

    目前用了 ctrl + c ,ctrl + v, printcreen, ctrl + s ,ctrl + k ,alt, tab, esc

    感觉一下子方便很多很多了
    vexjoe
        26
    vexjoe  
       1 小时 53 分钟前 via iPhone
    我写了个程序支持任意快捷键的重映射,跟 ahk 的区别就是 json 配置然后玩有些游戏不会被封,然后延迟更低。有需要不
    vexjoe
        27
    vexjoe  
       1 小时 52 分钟前 via iPhone
    @vexjoe 另外还内置了个快捷键调整系统音量的功能,自己比较常用
    关于   ·   帮助文档   ·   自助推广系统   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   Solana   ·   1034 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 24ms · UTC 23:35 · PVG 07:35 · LAX 15:35 · JFK 18:35
    ♥ Do have faith in what you're doing.