发这个帖子是因为几天前睡觉大早上 4 点左右，突然醒了，然后单耳朵耳鸣的厉害，给我吓昏掉了。然后用手指塞耳朵里再拔出来，重复几次，过了一段时间好了，但是最近发现晚上能听到蝉鸣声，感觉是耳鸣了。其实之前就有耳鸣，但是基本都在意不到，平时睡觉都是戴耳机听视频或者 asmr ，定时 30 分钟，睡着了耳机就滑落了，这几天晚上居然能感觉到耳鸣（停了耳机的情况下），反正现在情况就是，听力生活上是没受到多大影响，但是就是晚上听得到耳鸣，也不知道是不是严重了，有点烦了，倒是不影响睡眠，就是有点小慌。
所以过来问问大家，戴多久耳机？不行我停一段时间耳机算了。
突然想起来，两三年前的时候有段时间，戴着耳机耳朵刺痛了一下，后面声音开大了也刺痛一下，也是吓的不轻，从那以后就不敢开大音量了，说来也奇怪，现在从那以后到现在刺痛没出现过了。
到底是年纪大了吗，刚上 30 就各种毛病？
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usn PRO 从不戴，这玩意的危害显而易见
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revelationtan 20 天前
每天至少是 10 小时以上,基本上是当降噪器用的
戴的是 Airpods Pro3,通透模式基本无感,坐电车和进机房还能自动降噪,算是今年升级后满意度最高的产品了 |
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disorientatefree 20 天前
说清楚是啥耳机呀，入耳肯定有健康风险，注意耳道湿度变化，还有清洁问题。。。 你耳鸣+刺痛都是很标准的炎症症状（我说的不算数去看一下医生）
你要睡觉用最好是那种平头式的，或者苹果的那种浅入耳（非 Pro 型号） |
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w2er 20 天前 via iPhone
今天手机统计是五个多小时，很多时候是每天十个小时左右，Bose 大耳罩那种
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ovtfkw 20 天前 via iPhone
0 小时，我用音箱
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Xopher 20 天前 via iPhone
七八个小时吧，主要戴耳夹式，地铁上才戴降噪的
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wfg 20 天前 via iPhone
从小就耳鸣的路过……
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rick13 20 天前
六七个小时吧，一般是只戴一边，隔一两个小时换一边
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MoRanjiang 20 天前
出门除了骑车全程带着，但是不放音乐
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Cheons 20 天前 via Android
吃灰 用音箱
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niboy 20 天前
每天电脑前 10 小时+路上 3 小时=13 小时戴耳机，都是 1 块多钱的普通有线耳机，声音不会太大，感觉 20 年都这样了，没有听力问题
如果耳朵不适，建议停几天 这个真是因人而异，可能跟基因决定的 |
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doctorzry 20 天前 via Android
带着睡觉用半入耳，或者用专门的隔音耳塞
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dddd1919 20 天前
白天得有一半时间头戴耳机，油耳掏耳习惯，最近也耳鸣了，去医院看了没啥用，准备和平共处😂
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Mmnni 20 天前
大约 40 分钟，上下班通勤、中午戴，其他时间不戴
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meteora0tkvo 20 天前
也就在外面的时候戴下而已，在家里不戴。好像使用耳机对听力的损伤是不可逆的吧
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worldhandsomeboy 20 天前
耳机戴久了，脑子都会抵抗，现在想戴耳机的欲望极低。
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zenfsharp 20 天前
工作日四五个小时吧，现在还是头戴式大耳机用得多，塞耳朵时间长了不舒服。
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yvyvyv 20 天前
不固定，忙的时候听歌隔绝噪音， 不忙不带 戴久了耳朵不舒服
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libasten 20 天前
我的耳朵属于那种半入耳似戴不住的，只好戴入耳式，但是确实不咋舒服，每天戴的时间不超过 2 小时吧。
最近发现华为公司似乎真的有点人文科技的味道，也许在 v 站表扬华为有点招骂的感觉，但是说到耳机，他们家确实有我点赞的地方。 具体是针对我们这类耳朵戴不住半入耳耳机的人，他们家真的在用心做了相应的产品，就是前一阵子好评很多的耳夹式 freeclip ，不过价格确实不便宜。 后来我又了解到他家还有一款 freelace 青春版，半入耳挂脖式，但是自带原生的鲨鱼鳍，这样让耳朵挂不住耳朵的也能稳定佩戴。 这两款耳机，还是要给华为点赞的。 其他家也有类似的产品，有的是照着抄，各方面都没有认真调教。 |
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amwyyyy 20 天前
两个小时，我坐地铁的时候
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Ethan24067 OP @disorientatefree 用的是 AirPods Pro 一代，潮湿到没什么潮湿
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chtcrack 20 天前
早不用入耳式耳机和头戴耳机了,用空气传导耳机,不入耳,不夹头.
唯一缺点就是无法屏蔽环境噪音,但是为了耳朵健康,能忍! |
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rcj6056 20 天前
在工位就戴着 索尼的
降噪可以 放点轻音乐 主要是隔绝周围傻逼 |
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fuchish112 20 天前
一天能带 7 ，8 个小时，当然，不是连续带，而是带一阵子，摘下来，休息一下
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OTWay 20 天前
建议去医院做个听力检测做个备案，以后发生类似的情况做检测好歹有个比对。耳鸣等症状伴随着突发性耳聋，听力下降。
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Jerry02 20 天前
@libasten 索尼有 linkbuds open ，bose 有鲨鱼鳍专利，bose ultra 的夹子也不比华为的差，华为的 free clip 确实很无敌，但是说别的产品说照抄华为真的不合适
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apuslilie 20 天前
怕吵可以试试隔音耳罩。
说实话我个人体会是听着音乐很难集中注意力，心思都跑到音乐上去了。。 |
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CoderGeek 20 天前
工作带着 bose 鲨鱼鳍入耳式带一边 有时不放声音也戴着 习惯
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Chicagoake 20 天前
说得俺好害怕，想换头戴式或耳夹式了，不过考虑到耳夹式没降噪，还是头戴式更适合，但是深圳这天气遭不住啊。半入耳我的耳朵挂不住。
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falsemask 20 天前
入耳式的要注意音量不要太大，耳塞要经常清洁
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mscsky 20 天前
用音响，虽然不听歌
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ATKLLL 20 天前
我耳鸣应该有二十年了 每时每刻都有很大的蝉鸣声,但是对生活几乎没有任何影响.早就习惯了.
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ggwp 20 天前
一般上班就带
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javapythongo 20 天前
基本不戴，以前上班有时候还戴着听歌，现在累了就起来出去走一圈，刷点短视频放松了，家里有音响，就更不会戴了，买的无线蓝牙耳机，吃灰很久了
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adajoy 20 天前
有电就戴 可惜 airpods4 的续航有点拉
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Marmot 20 天前
用过几乎所有类型的耳机，现在用 freeclips2 ，当耳环戴了，虽然我不喜欢华子，但是这个玩意儿确实不错
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shawnsh 20 天前 via Android
五官都坏了，就耳朵还可以。一般想起来带会儿，超过半个小时就痛了。就不带了
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EndlessMemory 20 天前
少于半小时
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purloe00 20 天前
早 8 点到 11 点下午 1 点到 5 点 红米的 buds 系列 23456 都用过 全入耳式 基本只带一个右耳 没电了会换左耳 特别吵的环境带两个降噪 感觉还好 习惯了 从刚上大学到现在毕业工作快一年了
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abelmakihara 20 天前
耳鸣就是太累了 太累的时候还好幻听幻嗅..
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Wanex 20 天前
睡觉还戴耳机压着不疼吗？平时的话用一直华为的 freeclip ，非入耳式，体验很好，带一天都没问题
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Trustzone 20 天前
当一个正常人的听力突然有一些受损的时候，心里是很慌的。我之前耳鸣挺严重的，就挺慌，没啥办法，后面不知道怎么好了
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han3sui 20 天前
开放式耳机，挂耳的
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9527QAQ 20 天前
只要在上班就一直带着，华为那个 freeclip ，开放式的戴着倒是不觉得耳朵会疼
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yunpiao111 20 天前
7 个半小时 身边有个傻逼同事没事就叹气
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chenshun00 20 天前
0 min
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nutting 20 天前
有 airpods ，但是基本吃灰。。。
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andykuen959595 20 天前
@yunpiao111 #45
 叹气作甚 |
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xufei0913 20 天前
一天戴 10 个小时入耳式，但是我啥感觉没有啊，耳朵没炎症，也不刺痛，就是有点聋
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Bestow 20 天前
地铁 airpords pro 降噪用 公司华为或在家打游戏 freeclip2 除了睡觉 基本都带着听歌 周末除外
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playkuntepai 20 天前
长时间戴入耳的耳机，耳道不痒吗？我现在换了个 freeclip 这种耳夹耳机，没有降噪需求，耳道好多了
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sickoo 20 天前
身边没有大噪音，平常都是用音响，自从很少戴耳机之后，听力好很多
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leo72638 20 天前 via iPhone
一般大概一两个小时吧
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silentsky 20 天前 via Android
以前经常带 耳朵疼 鼓膜损伤 现在能不带就不带
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wdytoya 19 天前
全天，因为我带的是智能眼镜，开放式耳机
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MAVETRICK 19 天前 via Android
从来不戴，耳朵是自己的
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colourfulsai 19 天前
头戴式，WH-1000XM4,每天五六个小时以上，但是大多数时候不开声音，光降噪……
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daj2 19 天前
把入耳式的全卖了，现在工位上用头戴，通勤用智能眼镜
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