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rt ，个人喜欢喝冰红茶/绿茶/酷儿果汁/有无糖可乐等，爱喝凉的
但是最近都喝腻了，刚好也到了需要控糖的阶段，想知道大家有什么推荐？
但是最近都喝腻了，刚好也到了需要控糖的阶段，想知道大家有什么推荐？
第 1 条附言 · 37 天前
感谢大家推荐，了解到好多还没尝试过的饮品，会慢慢买来尝尝看！
顺便送一个表情包给该帖下的白水教育家、代糖恐怖学者们
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顺便送一个表情包给该帖下的白水教育家、代糖恐怖学者们
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BazingaOrg 38 天前
春夏在山姆上买橙汁、牛奶、青柠汁这些，秋冬喝的热水冲泡蓝胖子奶粉。
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freaks 38 天前 via iPhone
虽然日子很苦，有时也想喝点小甜水调剂下，喝多了对身体不好，我现在喝三得利乌龙茶，有无糖和轻糖版本
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onebyone 38 天前
无糖三得利乌龙茶
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kneep 38 天前
青柠味苏打水
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armyHcz 38 天前
泡茶喝
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cwcc 38 天前  1
平时多喝水，养成喝水大于喝饮品的习惯，然后偶尔买全糖饮料解馋就好，我一直觉得无糖的饮品属于既要又要，还不如好好享受，然后从根本上控糖。
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Hikarii 38 天前
我喜欢喝汽水，芬达含糖量在汽水里已经是最低的了，想喝汽水时都会选芬达，或加冰的可乐（不喜欢无糖可乐的甜味儿），无糖芬达我之前没试过，种草了！
茶饮料最喜欢维他柠檬茶，就是含糖量不低 |
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lc4t 38 天前
无糖青柠可乐。
但是代糖其实也不好，最后还是要喝茶或者水。 |
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x2ve 38 天前
无糖这个词，我搜到的是说不参与消化；但是这个糖确实没有白砂糖好吃，喝完有点口干的感觉，怪怪的
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byebyejude 38 天前
冰水
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p1gd0g 38 天前
屈臣氏的苏打水
说实话甜的都容易腻，美式永远的神 |
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guanhui07 38 天前
苏打水 乌龙茶
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ZackKing 38 天前
东方树叶, 三得利的无糖茶, 平日都代替水喝了
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stuliren 38 天前
都控糖了，为什么不直接喝水
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fyex 38 天前
干姜气泡水，也可以冰一下+浓缩
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zhang14964 38 天前
2.9-3.9 的库迪美式大杯加浓缩美团自取
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HumbertHumbert 38 天前
干姜味 的 苏打水，例如屈臣氏的
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br2049 38 天前
哇哈哈苏打水
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Bichat 38 天前
东方树叶 青柑普洱
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Pig930 38 天前
无糖芬达（口感味道和有糖版一模一样）、三得利无糖乌龙茶、无糖麦茶、东方树叶、元气森林麦茶
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sxhJoker 38 天前 1
说下我心中的无糖饮料排名：
No1：无糖芬达(神中神) No2：无糖冰红茶(必须冰镇，常温像马尿，冰镇就是国窖) No3：无糖阿萨姆(味道有点淡，自己额外加点代糖赤藓糖醇，和有糖版一样) |
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Isuxiz 38 天前
各种茶饮料，无糖无脂 0 卡，但是有咖啡因，一般一天不超过 2 瓶 500ml 的就没啥风险，茶多酚还抗氧化呢
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4xxx 38 天前
有个咖啡可乐好喝，忘记啥名字了
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bowencool 38 天前
我喜欢喝水溶 C
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fregie 38 天前
其实有些饮料的糖分很低，比如芬达，脉动，看能量只有可乐的一半不到
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Yasuke 38 天前
三得利乌龙茶
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Anshay 38 天前 via iPhone
华为夜宵天天都拿东方树叶，椰子水，鲜奶。
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sakishum 38 天前
痛风，只敢喝矿泉水、纯净水、蒸馏水。。。
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joequan 38 天前
让茶，出了好多 0 卡的水果茶，很好喝，网上价格也不贵
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Moatkon 38 天前
还是建议喝白水，最好的饮料。饮料偶尔喝喝可以，不能一直喝
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LingFengXiYu 38 天前
小象超市的椰子水, 配料只有椰子水的那种
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SimonOne 38 天前
黄盖玻汾
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ming1455 38 天前
天冷了，每天带着保温杯，自己沏茶喝了
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fxxkgw 38 天前 via Android
无糖可乐
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reoah2 38 天前
买点柠檬片泡水喝
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jojobalabala 38 天前
泡茶呗，健康无负担，现在有很多水果味的茶包
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lizy0329 38 天前
东方树叶，冰茶，气泡水，自己买茶包冷萃
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0x1A7 38 天前
无糖生可乐
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skadi 38 天前
西湖龙井
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ZZITE 38 天前
屈臣氏苏打水 三得利乌龙茶 魔爪
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chenyu0532 38 天前
白开水。喝咖啡拉肚子，喝绿茶便秘。。就很无奈
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AMZsowhat OP @LingFengXiYu 这个不错，我每次买火锅材料都会带上一瓶
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RinGress 38 天前
东方树叶，工作日每天下午来一瓶乌龙茶
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shaozelin030405 38 天前
屈臣氏苏打水，咖啡，一周喝两次可乐。好了
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make115 38 天前
32 一件 2 瓶的铝罐可乐冰镇爽呆了
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shaozelin030405 38 天前
对了，还有盐味的屈臣氏苏打水
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wu67 38 天前
椰子水 菠萝啤 沙示 可口可乐原味, 哪个便宜喝哪个, 一般一天不超过 1 瓶/罐
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maughan 38 天前
@xfxz 天冷的时候我就喝常温的，直接从箱子里拿，应该是我平时没有喝有喝热水的习惯，以前还喜欢喝全家的伊藤园绿茶（无糖、无代糖、0 脂、0 卡），最近全家都没得卖了，只能从网上买了。不过平时主要还是喝冰的或者凉的白水为主。
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crackidz 38 天前
有糖的，大多数都好喝
无糖的，大多数都难喝，还有可能不耐受 |
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allor 38 天前
自制盐汽水（就是淡盐水打二氧化碳），比纯粹的气泡水好喝
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nnnnnnamgn 38 天前
脉动，三得利的乌龙茶、麦茶，东方树叶，苏打水，无糖可乐也常备
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blackbookbj277 38 天前
五大连池含气矿泉水
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V17 38 天前
三得利鸡尾酒，超好喝，很多口味
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LUCIFERorCHRIS 38 天前
无糖的脉动也挺不错的
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dangge 38 天前
最近很喜欢 果子熟了的金桂乌龙
好特卖五块九一大瓶，每天一瓶刚刚好。 |
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xrliu 38 天前
对于茶与咖啡不耐受的朋友，喜欢喝外星人的微生物 B 和 C 水
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badreamm 38 天前
三得利乌龙茶
东方树叶 三得利茉莉乌龙 |
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zjuster 38 天前 1
个人夏天口渴的时候要喝的饮料推荐：
- 东方树叶（无糖） - 椰子水（低糖） - 外星人荔枝海盐（无糖） - 脉动（低糖） - 绿瓶魔爪（苹果奇异果，标注无糖，但有一点点糖） - 零度可乐 - 宝矿力水特（粉冲水，有糖，可以补充电解质和糖分） 我其实最喜欢绿瓶魔爪，但这个饮料有咖啡因，而且一定要冰镇才好喝。 运动以后如果大量出汗，或者其他原因非常口渴的时候，只有宝矿力水特能迅速止渴，会非常舒适。 |
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VANHOR 38 天前
自己泡的苦荞茶
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rune15 38 天前
白开水。不觉得喝饮料就是生活，喝水就是生存。
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TenProX 38 天前 via Android
白樺林樹汁。很好喝！
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Enivel 38 天前
@BelovedOne #93 茶喝多了挺伤胃的
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AbyssViper 38 天前
无糖芬达 白魔爪 无糖可乐 元气森林
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szf4649 38 天前
白魔爪
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Xi 38 天前
天润奶啤
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sakuraT1 38 天前
茉莉清茶
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savingrun 38 天前
农夫山泉-打奶茶
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ericchow 38 天前
自己泡茶
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tanrenye 38 天前
无糖芬达、外星人
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Preposterous 38 天前
凉白开
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dufldylan1 38 天前
买点那种茶泡袋，多口味组合装的。健康，又不会总喝一个口味，单调
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zw2019 38 天前
华洋汽水 全白砂糖的那种
建议白开水跑各种口味的茶包 |
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kaneg 38 天前 via iPhone
快乐肥宅水
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luojiyin87 38 天前
冷泡龙井， 选择钱塘龙井或者越州龙井，便宜
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yjsdaniel 38 天前
代糖会引发胰岛素诱骗，也会产生血糖波动，这些饮料都不行。
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joynvda 38 天前
- 魔爪芒果口味
- 维他柠檬气泡茶 - 屈臣氏汽水姜汁、汤力水 总忍不住要喝一瓶带气的。 |
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WuDiHaiTai 38 天前
柠檬味的三麟苏打水，无敌，一口下去从脚后跟炸到头发尖，气泡苏打水是真的无负担。
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zanyzephyr 38 天前
最近喜欢喝椰子水，配料表 100%椰子水那种
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Damn 38 天前 via iPhone
超纯水最好喝
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carlist 38 天前 1
去 tm 的代糖不健康论，离开剂量谈毒性都 tm 是耍流氓
没点气泡喝着就是没意思，可口零度/百事极度/百事清怡在多多买菜上都是成包成包的买，从来没断过 当然每天都限量，早上以来一瓶提提神开心一下一天有个好心情而已 到了下午就不喝含咖啡因饮料了，会影响睡眠，包括茶 茶饮料要么东方树叶黑乌龙，要么三得利无糖黑乌龙，茉莉花喝了顶得难受 不喝茶不和可乐就喝水吧，上班的时候困到顶不住就弄杯冰美式，苦中回甘 |
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homitseng 38 天前
无糖：芬达，百事生可乐，七喜，脉动
低糖：维他苹果汁，雀巢茶萃，喜茶轻柠茶 |
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nexuszjq 38 天前
麒麟生茶 2L 装，盒马 12 块，便宜量大清爽好喝
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xieguanglei 38 天前
气泡水
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ovtfkw 38 天前 via iPhone
总之好吃的好喝的都有糖
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