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cloudbeyond 2011 年 4 月 16 日
报道!高二的时候为了减肥,天天跑10KM。现在太宅了跑不动了……不过打算最近重拾起来……不过在北京跑步怕得肺癌,纠结中……
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pepsin 2011 年 4 月 16 日
我我我我我我,每天3公里,偏少来着,另外交流下鞋子选择吧
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pepsin 2011 年 4 月 16 日
@cloudbeyond 3M面罩来一个就OK了,虽然很古怪哈哈
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cloudbeyond 2011 年 4 月 16 日
@pepsin 还有这东西啊~~我搜搜~戴口罩跑步拉风的说~
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lwjef 2011 年 4 月 16 日
要是住西湖边多好哟
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Auston_Jary 2011 年 4 月 16 日
等天气温度再高点 就去跑。。。
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cloudbeyond 2011 年 4 月 16 日
@pepsin 我的是NIKE run+ 鞋子超轻,不过我觉得太轻了不适合在水泥路面跑……
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iiduce 2011 年 4 月 16 日
我整个大四一年,基本上平均每天3000-5000米,最多一次跑了2w,挺美妙的体验。大学最后一年学校运动会上,我是学院里唯一参加的大四学生。
当时有一个想法,就是讲来到北京后参加北京的马拉松。 结果到北京工作后事与愿违。 |
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yibie 2011 年 4 月 16 日
报名,不过需要重新拾起了...
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beaaar 2011 年 4 月 16 日
刚开跑一个月,隔天只能达到3km,等天热了洗澡只用泼凉水的时候多跑一些。鞋子的话没什么旧伤老病或者过于肥胖选一般的跑鞋就行
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dimlau 2011 年 4 月 16 日
每天晚上附近公园 3km 持续中。
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pepsin 2011 年 4 月 16 日
@cloudbeyond 我是free3.0,贴脚锻炼肌腱很棒
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iiduce 2011 年 4 月 16 日
明天就要离开北京了。 以后早晨跑步重新拾起,我加入~
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besteric 2011 年 4 月 16 日
前几天开始去http://bbs.runbible.cn/ 潜水看资料,准备买一款入门级别跑鞋用于减重
看这帖子前几分钟刚拍完自己的脚印,应该是正常足 http://img.ly/3sOt 不过我看走路的鞋,后跟外侧严重磨损,属于过度外翻型 |
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romoo 2011 年 4 月 16 日
隔天 1.5km,刚开始,蹭农大的塑胶跑道,晚上有很多学生在跑,感觉不错。
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shellex 2011 年 4 月 16 日
我~ 隔天一炮,正在恢复中...
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shellex 2011 年 4 月 16 日
汗...隔天一跑,输入法君请自重... >_<
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qichangxing 2011 年 4 月 17 日
不跑步,上班时,每天早晚各走15分钟。
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drej 2011 年 4 月 17 日
工作的时候是走路通勤,单程15分钟。因为公司离玄武湖很近,每周绕玄武湖跑两到三圈的样子。辞职两个月,反而懈怠了。
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Ryansky 2011 年 4 月 17 日
跑程远的,我非常推荐Asics跑鞋啊
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