关于我们头经过一天流转把活又指派给我。。。

起因：
有一个全是坑的项目(小程序，API ，管理台页面，管理台服务)指派给我开发，我问头要了一个多月的人，头一个劲的搪塞我，上上周甲方突然说要月底上线，一堆功能都没测试。最关键的，搭建正式环境也得我来搭，我还要和甲方直接对需求。。。。
经过：
昨早，甲方过来催进度，我说“我手上还有其他活要忙，没时间整你今天提出来的东西，你让我们头给你派人整吧”，这件事就暂且静默了。直到昨晚快下班了，我们头找我，让我弄甲方今天早上提出来的东西。(此时我还有别的功能要开发，别的项目要维护，还要维护项目的基础数据)
今早上班一个小时还不到，甲方看没东西出来，又来找我，问谁负责他昨天提出来的东西，我说还是我。。。

真心累呀，我感觉我一个人干了几个人的活，把自己整的一天天浑浑噩噩的，疯狂能耗自己，兄弟们怎么办呀