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本人脱发经历:大概从大三开始明显掉头发,大四实习工作后掉头发越来越明显,工作 2 年后拍照明显看出脱发痕迹.期间虽然知道自己脱发,但没有意识到问题严重性,所以医院开的米诺地尔没有坚持用,非那雄胺也是偶尔吃.工作 5 年后突然觉得这样下去不行,必须做出改变
如果你的脱发时间在 5-6 年以内,以下方法或许对你有帮助
总体方法归纳为:
- 内服
- 外用
内服
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首先,对于雄性激素脱发来说,内服非那雄胺几乎无法避免,基因决定了头顶毛囊对二氢睾酮的敏感性,就只能靠药物来抑制,如果你不接受非那雄胺,除非你的脱发症状非常早期,那基本是救不回来的. 至于部分人吃了非那后有 ED 的情况,这个只能因人而异,如果觉得对 X 欲有影响,可以考虑加入力量训练促睾做对冲
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维生素(多维,维 B)
外用
- 米诺地尔,5%浓度,早晚各一次
- 有头皮屑的情况下,如果是脂溢性皮炎,用二硫化硒洗剂,或者用 SANOFI
- 微针滚轮,每 3-4 天在晚上洗完头后用消毒后的微针滚一遍头顶,5 分钟左右.24H 内不要上米诺地尔
- 梳头
总结
以上所有方法,都是以年为单位,不要期望 3 周,3 个月就能看到效果.以及不要熬夜,熬夜和压力的带来的皮质醇上升引起的炎症反应也会攻击头部毛囊
我自己在前两年内服+外用所有项目都坚持了下来,目前图方便只吃非那,等天气不那么热了大概会继续用米诺
20 条回复 • 2024-08-17 11:38:26 +08:00
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tim9527 109 天前
感谢分享！ 好帖子
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jjtang11 109 天前
好帖
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remrem 109 天前
感谢分享
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hhhh115 109 天前
感谢分享
微针滚轮？第一次听说这东西？ 也想试试，有推荐的吗？ |
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zbinlin 109 天前
听说经常梳头可以改善脱发
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AbysmalSorrow 109 天前 via Android
楼主，像威廉王子那种还有治吗🐶
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yfang 109 天前
贝索斯
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aoyi 109 天前
高三脱发，当前 6 年
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falcon05 109 天前 via iPhone
短短一个小时，已经有 14 人收藏了😄
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iamperiod331www 109 天前
刚好从昨天还是用米诺地尔；喷完之后稍有点麻烦就是要按摩 3-5 分钟
非那雄胺片的话，我也打算用，大夫说不用考虑网上那些会导致阳痿之类的副作用，概率很低；但我还在做乙肝抗病毒治疗，等我问问肝病医生之后再考虑用非那雄胺片； 请问楼主每天洗几个头？ 我之前是每天早上洗一次，现在决定早晚各洗一次 微针滚轮 第一次知道这个东西，我也考虑下试试； 微针滚轮的消毒，是用酒精喷一下即可吗？ |
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zzdgfv 109 天前  1
感谢分享。有以前知乎的感觉了
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lDqe4OE6iOEUQNM7 109 天前
@tangler 效果怎么样
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johnnyNg 109 天前
米诺地尔坚持是真难，早上用头发很油，晚上用又怕弄到枕头上、脸上
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edward1987 109 天前
这就发给我朋友试试
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qwertyzzz 108 天前
早上咋用呢 涂了要去上班
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Huff 108 天前
楼主恢复效果怎么样？
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3282361 108 天前
请问 OP 使用米诺地尔会有过敏反应吗？我用了两周头皮发红起包，不知道还能不能继续用
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SurgaOrange 108 天前
确实会有 ED 效果，网上推荐的方法是吃葡萄糖酸酸锌对冲
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ttlive 107 天前
微针滚轮这个作用是打开毛囊让米诺更好的渗透进毛囊里面嘛？
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