求助 Java 用 imap 收取 outlook 邮件

各位大神：

就是最基本的收取模式。
直接用邮箱和密码去收取，
但成功率很低，有时候可以，有时候就直接报
A1 NO AUTHENTICATE failed

代码如下

// 设置 Outlook 邮件服务器和协议
Properties props = new Properties();
props.setProperty("mail.store.protocol", "imap");
props.setProperty("mail.imap.host", "outlook.office365.com");
props.put("mail.imap.starttls.enable", false);
props.put("mail.imap.ssl.enable",true);
props.put("mail.debug", "true");
props.put("mail.debug.auth", "true");

// 创建会话
Session session = Session.getInstance(props, null);
session.setDebug(true);

// 连接到 Outlook 邮箱
Store store = session.getStore();
store.connect("[email protected]", "邮箱密码");

// 打开收件箱
Folder inbox = store.getFolder("INBOX");
inbox.open(Folder.READ_ONLY);

// 获取收件箱中的邮件
Message[] messages = inbox.getMessages();

for (Message message : messages) {
System.out.println("Subject: " + message.getSubject());
System.out.println("From: " + message.getFrom()[0]);
System.out.println("Content: " + message.getContent());
}

// 关闭收件箱和连接
inbox.close(false);
store.close();



按官方的说法，应该改为 oauth2.0 去收取，但做到 oauth2 还要注册应用程序，一大堆。
我看 thunderbird mozilla 的邮件客户端 去收取 outook 邮件时，也只要填写邮箱密码，然后弹出 outlook 登陆即可。不需要常规的 oauth 的客户 id,密钥之类的


求各位大神帮我指点迷津。