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工作时困的表现：
- 无法持续专注做一件事
- 时不时搞一些事情，如去和别的同事聊天（老家话：撩鸡逗狗）
- 头脑风暴想各种乱七八糟的事情（当然，正向、与工作相关为主）
下班后困的表现：
- 开车时睡觉
- 特别困时容易对孩子的哭闹声烦躁
自我总结是，内心形成了一套应对困的方法，每次比较困的时候都选择去做一些（在公司时，与工作有关的）有意思的事情调动自己的多巴胺，让自己重新精神/重新专注起来，比如我再困再累都愿意并且主动挑起与同事第二天做百公里骑行
以后困了还是多放空放空自己吧，昨天开着辅助驾驶开睡着了碰到了施工路段差点撞上去，不敢睡了 = =
1 条回复 • 2024-07-20 19:37:35 +08:00
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3CfFQY90p2EZ21ow 125 天前
别给自己 PUA,困了就去睡.
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