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最近沉迷看小说，去验光后发现散光 150 了，因为自制力很差，需要一个提醒软件来干预
需求：
需要使用软件后超过一定的时间可以提醒，这个不能是通知那种，需要是全屏的提醒来打断沉迷状态，类似于 [自律石头] 的提醒
比如说设置了 20 分钟，在使用某个软件连续超过 20 分钟时会提醒，提醒后如果累计使用超过 20 分钟会再次提醒，不需要限制使用
需求：
需要使用软件后超过一定的时间可以提醒，这个不能是通知那种，需要是全屏的提醒来打断沉迷状态，类似于 [自律石头] 的提醒
比如说设置了 20 分钟，在使用某个软件连续超过 20 分钟时会提醒，提醒后如果累计使用超过 20 分钟会再次提醒，不需要限制使用
3 条回复 • 2024-05-03 17:16:06 +08:00
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shizhibuyu2023 202 天前
买个电纸书吧
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ios 202 天前
快捷指令 设置 自动化，打开某 app ，然后设置 20 分钟 闹钟即可
累计 20 分钟这个就无法搞了 |
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