皮薄轻剥果肉鲜,
清凉一口消炎症。
橙影清澈如水溪,
健康美味尽畅行。
第一次发推荐,不知道怎么推销,请 GPT 写了上面的这首诗。
🍊🍊冰糖橙又来啦!一年一次,品味天然的甘甜滋味。好的东西就应该分享出来!
* 维生素 C 含量高: 橙子是维生素 C 的良好来源,有助于增强免疫系统、帮助身体抵抗感染,促进伤口愈合,并有助于铁的吸收。
* 丰富的纤维: 橙子富含膳食纤维,有助于消化系统的健康,促进肠道蠕动,减少便秘问题。
* 抗氧化剂: 橙子中含有抗氧化物质,如类黄酮,有助于对抗自由基,减少氧化损伤,有助于降低慢性疾病风险。
* 丰富的营养素: 它含有维生素 A 、钾、钙和叶酸等重要的营养素,有助于身体各方面的功能。
* 降低心血管疾病风险: 橙子中的柑橘类黄酮和维生素 C 等成分被认为有助于降低心血管疾病的风险。
* 有助于皮肤健康: 维生素 C 有助于胶原蛋白的合成,有助于维持皮肤弹性和健康。
* 控制血糖: 橙子的纤维含量有助于稳定血糖水平,有助于预防糖尿病。