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回复总数  645
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2024-04-02 09:50:14 +08:00
回复了 lnlnln 创建的主题 问与答 怎么才能在大麦抢到票
凤凰传奇北京的票有黄牛推荐吗
2024-03-12 10:54:56 +08:00
回复了 yevXxHmg 创建的主题 程序员 关于数据库高并发插入的版本号问题
userid business_type total_version 设置唯一索引 用 insert on update
2024-02-29 14:31:10 +08:00
回复了 firhome 创建的主题 程序员 如何用手机高效的改代码并提交?
gitlab 自带的 web ide 可以么
可以找个开源 tts 自己转一下
say 'hello' && echo 'hello'|fold -w1 | say -v Daniel -r 70
2024-02-29 09:29:11 +08:00
回复了 ysweics 创建的主题 随想 写一句话在这里,下一个 2 月 29 号来看(2028.02.29)
😃已婚了

下个四年:定居
Bartender 属实是 mac 的电子尿袋了
2024-02-27 15:12:30 +08:00
回复了 B1acKy1in 创建的主题 Apple Macbook pro 今年还会有更新么?有点想换 M3 的 pro 了
2024-02-27 11:35:20 +08:00
回复了 HojiOShi 创建的主题 Apple 关于使用丐版 Mac mini 又想保护固态寿命的正确姿势
随便造。。 我都是 24 小时不关机,坏了换个
2024-02-23 10:14:43 +08:00
回复了 test123321 创建的主题 问与答 获取全国所有企业名录方法
自己抓
2024-01-25 14:22:07 +08:00
回复了 pdog18 创建的主题 跑步 请教下跑步心率相关问题
首先减重最重要的是吃,要控制一天摄入总大卡和碳蛋脂比例。
跑步个人感觉最舒服的方式是控制心率,不需要太关注配速。长跑、每周跑 3 4 次,每次尽量 10 km 以上。
你现在 38 分钟 5 公里大概是七分半的配速,按理说训练一段时间能很快提到六分半同时心率 150 左右,除非你目前超重很严重。那建议快走代替慢跑,并且同时控制心率 150 左右,150 还觉得不舒服就在降心率。
跑多快不重要跑多远也不重要,重要的是得一直跑。
2024-01-25 14:07:55 +08:00
回复了 1313212 创建的主题 移民 求助一些个人问题(感情+职业规划+润)
个人看法。从异地直接到海外结婚很不靠谱,好歹一起生活一段时间再做决定
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