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回复总数  2815
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2023-07-17 21:20:25 +08:00
回复了 celisee 创建的主题 分享发现 关于午休的疑惑
我们这边中学有强制午睡。高中寄宿生必须午睡,有人监管,所以大家一定会睡一阵子。
成年之前这个习惯养成了,肯定不好改了...
永。。。永动机?
2023-07-17 21:01:13 +08:00
回复了 kisshere 创建的主题 程序员 目前有哪些现象证据表明宇宙就是一台高性能的大电脑?
说不定我们现在世界的逻辑根基哪一天就都颠覆了,其实地球世界就是过家家,外面还有别的世界。
2023-07-15 21:18:17 +08:00
回复了 LxnChan 创建的主题 问与答 求推荐一个“电脑”
thinkpad yoga ?不知道停产了没
2023-07-14 14:18:52 +08:00
回复了 jtcc 创建的主题 程序员 大家跟人说话的时候,会看别人眼睛吗
那要看跟谁说话
2023-07-14 14:18:25 +08:00
回复了 GCP 创建的主题 生活 防晒衣 是不是 防小人不防君子?😄
谁是小人??
有些隐藏的热量杀手,比如柠檬茶和蔬菜汁。这俩为了盖住原本的涩味,需要加大量糖。
另一个是运动饮料,许多宣传补充电解质的运动饮料其实也含不少糖,这种摄取的时候很容易过量。
如果快痛风了,还要严格控制豆制品
加多宝,红牛含糖高,尽量不喝。凉茶也不要喝。
水果不能吃过量,糖分高。
三餐要按时按量吃。如果你真的不知道吃啥,其实麦当劳可能是个好选择,麦的热量都是透明的,很多减肥的人喜欢吃麦的双吉。
老哥夜食为主,三餐不规律加水果代餐,debuff 叠满了。恢复规律饮食会很快出效果的
从 100kg 减到 73kg 的减肥爱好者在此。

戒断含糖饮料和大部分水果。奶茶可乐统统不要喝,可以喝黑咖啡和纯茶,自己泡。水果不要吃,水果含糖其实很高,是高糖杀手。很多人以为水果是天然食物就不加限制,其实很危险。

减少碳水和高盐视频,多吃蔬菜和富含纤维的食物,饮食均衡。不知道怎么吃的话去下载最新的中国营养膳食指南,官方出的。

减少零食和夜宵,三餐规律,必须吃早饭。多喝水但不要喝饮料。

每 1 小时起来溜达 10 分钟,可以去茶水间或者上个厕所。正好补水。
2023-07-13 17:31:32 +08:00
回复了 Katttes 创建的主题 问与答 GPT 到底对你有用吗?日常开发中你真的用到它了吗?
有用,用得到,几乎每天用。
2023-07-11 19:17:18 +08:00
回复了 euph 创建的主题 分享发现 现在的饮料刺客也越来越多了
咖啡更是。曾经拿过一个没见过的咖啡,结账快 20 一瓶。
2023-07-10 18:35:51 +08:00
回复了 7897894 创建的主题 生活 我感觉我快要抑郁了,求推荐心理学的书
看医生,看科班出身,有医学专业学位,有执医资格的医生。
2023-07-08 09:25:10 +08:00
回复了 windbadboy 创建的主题 Apple 大家手里的 iPad 还在发挥余热没?[已使用 3 年以上的朋友进]
用来听有声书,电池持久,能出声音就行
2023-07-08 09:10:01 +08:00
回复了 peterlu 创建的主题 问与答 你最喜欢吃的食物(百吃不厌)是什么?
鲁北的黄面鸡(不是黄焖鸡)
鲁南的 sa 汤。

日本的刺身、寿司
韩国的辛拉面
2023-07-07 23:38:55 +08:00
回复了 mightzz 创建的主题 北京 [北京] 赴日留学朋友招募
托福 90 的话是不是可以考虑一下 SGU 了
2023-07-07 23:37:24 +08:00
回复了 mightzz 创建的主题 北京 [北京] 赴日留学朋友招募
7 月生没那么多吧,为什么不 4 月去?
2023-07-06 18:20:24 +08:00
回复了 chenjia404 创建的主题 奇思妙想 让自己的博客永存的思路
1 、把 blog 文字整理成图书文稿
2 、走正规出版流程,在一个大国出版,取得 isbn ,印刷发行
3 、正规出版物会自动收入该国的国家图书馆,也可以自己捐赠给主要的公立图书馆。
到这里就实现了半永久储存,并且图书的元信息进入数据库。

*日本等国家甚至可以不取得 isbn ,个人出版后提交图书馆即可
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