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12 小时 57 分钟前

上海五官科医院专科看了半年了，也没有完全好。后面约到专家说，是慢性的，免疫力下降可能是很大诱因。个人体验，如果晚饭后散步个 30 分钟，当天晚上就没什么鼻塞情况
还有春季花粉季节，注意口罩防护，户外运动也尽量避开

另外，内舒拿喷雾我也开了，医生的意思似乎是，症状稳定后，要慢慢地断掉，比如之前一日喷两次，后面一日一次，两日一次，一周一次这种。不要突然停药

12 天前

回复了 shawnbluce 创建的主题 › 职场话题 › 当前就业环境令我诧异的一点

各种选择都无所谓对错，只要能对自己的选择负责就好。本来作为普通人，就没法得到最优解

提前布局，长远看也是对自己负责的表现

就算有阵痛期，也是值得的