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回复总数  235
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4 天前
回复了 Youweiyoyoyo 创建的主题 健身 tfcc 怎么破?
记一次受伤:
当时情况:大约 25 年 7 8 月份 有一次哑铃卧推,刚好在冲重量,记得是第三组马上要做完了突然旁边走来一个人离我非常近,导致我担心碰到他哑铃下放动作变形左手立马崴到,当场就疼痛不止,而且无法动弹。
当时处理:起身后确定情况后立马拿东西走人,回到家里拿冰袋压着立马让老婆带我去医院。整个过程不超过 5 分钟。
事后半小时:晚上到医院只有外壳医生,确认情况后只能贴药膏,说问题不大(外观确实看不出什么)但我是真的动一下都疼,很担心以后不能再练了,最终在医生安抚下离开。
后续 2 周:基本提不了任何东西,洗澡的毛巾都无法出力拧,持续的贴“氟比洛芬凝胶”以及喷云南白药,平时多做做康复动作训练(网上有很多),健身只能下肢且不太需要用手那种
后续 2 月;逐渐能用力了,开始恢复上肢健身,但需要用束手带辅助,且偶尔会有刺痛感,只能小心翼翼
后续 4 个月:可以做引体向上了
现在:自我感觉恢复百分百了,但仍然需要非常注意,因为伤过一次后续容易二次受伤。
事后回想那人是真恶心。
11 天前
回复了 htsuki 创建的主题 Chrome 有没有 chrome 上的科学上网扩展程序推荐
我就是用的 ghelper ,用了三四年了,年年续
2025 年 12 月 30 日
回复了 muluc 创建的主题 问与答 你们的女朋友也这样吗?
不会开车 -> 能独自开车 2 小时,还挺 6 的就是有点怂
不敢骑电动车 - 现在通勤接驳地铁每天骑,初中那会骑摩托车她能载 2 女生
不吃饭 - 爱吃大米(好养),喜欢吃零食水果蛋糕
没水喝不会自己去买水 - 她认为她喝够了,下班回家我会倒水给她多喝,让她喝完
有病不吃药 - 惜命,有点啥小毛病都会自己去看,贪生怕死在我看来也算优点了,小可爱一枚
2025 年 12 月 25 日
回复了 Lyn321 创建的主题 生活 一位朋友的人生给我带来了窒息感。
这帖子恰恰说明了男女的不同,能感受到这位男同胞的一些想法,生在重男且要延续香火的原生家庭,潜行默化或许认为自己也要传宗接代,目前在国内有房有车好结婚,遂想要靠积攒财富买房,减少无意义的社交。我有个资产 100w+ 有车有房有娃 无贷款,依然扣扣搜搜。他原话是:存钱的感觉太好了,比赚钱还爽。

所以,收起你的建议和怜悯,尊重他人命运,放下助人情节。
2025 年 12 月 16 日
回复了 midsolo 创建的主题 旅行 公司组团去泰国旅游安全吗?
11 月刚去了,也是 6 天 5 夜,公司如果规模大的话,大多数都是报的垃圾消费团(可以从出发和回程的机票确认),带的全是坑人景点,也没啥时间给你自己走。安全问题到不用太担心。
2025 年 12 月 8 日
回复了 lw10645 创建的主题 生活 关系很好的朋友周五 30 岁,男性,可以送什么礼物
@peteretep 问问老哥,这种一般头钟是不是只管起飞 然后摸摸 js 啥的,想更进一步都要加钟是吧?另外加钟是直接问 92 95 ?
坐标广州增城,23 年买的二手毛坯,过户后就一直交物业费。装修好后交了半年多物业就没交了,现在只交水电,原因是物业不作为,服务达不到每平方 2.8 元物业费的标准,且遇到问题只会说《好好好,我们会向上反馈》只会推脱,业主们反应一两年的事情都落实不下来。
另外,早年入住的前辈业主们花了 3-4 年时间都没把业委会成立下来,原因是街道跟物业搞鬼,先成立了物业管理委员会,里面的成员 70%是开发商和物业和街道的人。目前业主们还在努力,争取更换掉物业我们自己有权利管理小区。
现在哪怕整个小区不交物业费,我觉得物业都还能赚钱。像园区内的游泳池都是要收费的,外包给外部的人,开卡,或者学游泳。
对了,早年停车费偷偷从 200 涨到 800 一个月太离谱,业主闹了之后还上了《广东民生》,最终降到 400 (这个价格现在也是高的离谱),物业差是有目共睹,问题还给业主增添烦恼。
2025 年 11 月 27 日
回复了 sadyx 创建的主题 职场话题 请问简历这样写可以吗
A->B->A ,如果现在从 A 离职,可以直接写 A 就行了,就算背调 A 公司问你干了几年,相差半年应该不会出什么毛病,如果你实在怕背调,你就把 A 的在职时间减去半年
2025 年 11 月 4 日
回复了 Fooooo0 创建的主题 问与答 改为移动 8 元保号套餐了,有便宜的移动流量包推荐吗
移动流量绝对是最坑的,又少又贵,开了几年的 139 套餐,当大冤种,现在直接花王保号 20 块一个月,有 10G ,另一张卡用电信 40G
支持!
2025 年 10 月 31 日
回复了 JShen 创建的主题 晒晒更健康 喝茶喝到了 Spring 茶, Javaer 来看是不是。
带个货吧,哥
2025 年 10 月 24 日
回复了 sikuu2al 创建的主题 职场话题 焦虑!下周回来公司要求开 ai 分享会
1.浏览器自动化( JigsawStack 自动化)
2.MCP 的使用( SequentialThinking+playwright 网页抓取等)
3.自定义 MCP (结合飞书应用创建简易 MCP 实践)
或者分享几个快捷点之类的随便讲讲也有 10-15 分钟了
我会选择去,原因有以下几点:
1. 这是一个成功经验的亲舅舅,他既然敢让你辞职(!)跟他干,也说明了他有底气带上你吃这口汤。这是基础
2. 单从你现在的薪资看,即使让你稳定干 2-3 年下去,你也不会有太多的存款,所以付出的代价不高。
3. 假设开店失败,在你认真付出的情况下,亲舅舅会看在眼里的,这种商人一般都会有很多会活,能给你安排干些别的,有机会东山再起。即使没有,重回程序员也不是很难的事情,也得到了一份宝贵的实践经验。
4. 回到合同这件事情上,在分成明确的情况下,把这件事跟你妈妈完整说一遍,相信你妈妈会更了解你舅舅,听从你妈妈的意见,最后你妈说 OK 那就干就完了。
2025 年 10 月 16 日
回复了 rockxsj 创建的主题 职场话题 有些大厂已经开始要求新增代码 AI 生成的占比量了
公司再往 AI 转型,老板又天天关注 AI ,公司购买了 Cursor ,技术这边已全部强制用 Cursor 。
从最开始的统计 Cursor 对话次数 ,到采用 AI 代码量,甚至还想在提交 git 时判断实际提交 AI 代码量(最终没搞)
不过对于技术来说,确实是好事,开发效率提高了不少,小功能甚至都不需要自己写了,把要求给 Cursor 说完就可以去摸会鱼了
婚姻没有那么多计较和公平,有能力的情况下,你赚钱养家,她相夫教子是最好的局面。

女方这条件足以让她不上班( 100w+的存款,况且家里有方有商铺,说明女方家基本不用你两操心),结婚不要彩礼不要房,不就是图你这个人吗?

错过了她,以后打着灯笼找都找不回来这种。
2025 年 9 月 9 日
回复了 jiangchou 创建的主题 问与答 有哪些公众号,是一天不读就感觉缺点啥的?
车速 120 迈
影剧录
2025 年 8 月 26 日
回复了 RIckV2 创建的主题 计算机 准备配一套主机,看看有啥改进的吗?
@linuxsir2020 兄弟店铺名发下 我也想了解下淘宝装机
2025 年 8 月 21 日
回复了 GaryLee 创建的主题 互联网 分享一下你平时会刷的论坛
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